【作り置き・常備菜#5】 お弁当に大活躍の簡単レシピ7選 【Meal Prep】

2015/03/30のつくりおき
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今週の常備菜です！

常備菜メニュー
・マッシュポテト（冷蔵2～3日）
・中華風春雨サラダ（冷蔵5～6日）
・小さな高野豆腐（冷蔵2～3日）
・大根の金平（冷蔵3～4日）
・ナスの甘辛炒め煮（丼用）（冷蔵4～5日）
・タンドリーチキン（冷蔵6～7日、冷凍約1か月）
・大根のかんたん酢漬（冷蔵3～4日）

※保存容器は煮沸消毒またはアルコール消毒したものを使用してください。
※冷凍保存するときはラップ＋フリーザバックに入れてください。
※食材の保存状況や冷蔵庫の庫内温度などにより異なりますので、
その点ご了承ください。

ブログもあります。
レシピを載せているので併せてよろしくおねがいします♪
「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/

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