ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
檜のまな板↓
https://amzn.to/3Kg114a
十得鍋セット↓
https://amzn.to/48PRwTq
ジオプロダクト片手鍋↓
https://amzn.to/3S8bDoI
ストウブラウンド20↓
https://amzn.to/3vUoGCP
計量カップ↓
https://amzn.to/3O8FRGg
✧献立✧
ささみフリッター
付け合せ野菜
豆腐サラダ
大根とツナの煮物
キムチ
ごはん
青さ海苔のお澄まし
《ささみフリッター》
ささみ→8〜10本
〈下味〉
顆粒コンソメ→大さじ1
塩胡椒→少々
〈フリッター衣〉
小麦粉→大さじ8
片栗粉→大さじ2
マヨネーズ→大さじ2
牛乳→150ᴄᴄ
《豆腐サラダ》
豆腐→½丁
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→3〜4枚
マヨネーズ→大さじ3〜4
塩胡椒→少々
《大根とツナの煮物》
大根→7〜8cm
ツナ缶→1缶
水→100cc
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→大さじ半分
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #お喋料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #鶏肉レシピ #ささみレシピ #フリッターレシピ #豆腐レシピ #サラダレシピ #大根レシピ #ツナ缶レシピ #煮物レシピ #家庭料理 #一汁三菜 #ステンレス鍋 #宮崎製作所 #十得鍋 #ジオプロダクト #ストウブ #ストウブ揚げ物
