チーズとろん♪ピーマン丸ごとオムライス　｜　How To Make Whole Green Pepper Omelet Rice

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

■■■

ケチャップライスはレンジ調理でお手軽に♪ピーマンカップに詰めることで見た目も可愛い！おもてなしにもおすすめの一品です。

■材料(4個分)
・ごはん　　　　　　100g
・ソーセージ　　　　2本
・ピーマン　　　　　2個
・卵　　　　　　　　1個
・牛乳　　　　　　　大さじ1
・サラダ油　　　　　小さじ1
・ピザ用チーズ　　　50g
・ケチャップ　　　　大さじ2
[☆ケチャップライス調味料]
・ケチャップ　　　　大さじ1
・塩こしょう　　　　少々
・鶏ガラスープの素　小さじ1/3
・オリーブオイル　　小さじ1

■手順
(1)ピーマンは縦に半分に切り、種をとる。
(2)ソーセージは縦に4等分にして5mm幅に切る。
(3)ボウルに卵を割り入れて混ぜ、牛乳を加えて混ぜる。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて半熟になるまで箸で混ぜながら中火で加熱し取り出す。
(5)耐熱容器にごはん、2、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ピーマンに詰め、4、ピザ用チーズをのせる。
(6)天板の上にアルミホイルを敷き、5をのせてトースターでピザ用チーズが溶けるまで3分~5分程度焼く。
(7)器に6を盛り、ケチャップをかける。

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

フライパンひとつでドン！！焼きオムライス

お家で簡単！スフレオムライス

チーズソースをまとわせて♡バラのチキンオムライス

炒り卵で失敗知らず！お口の中で！オムライス風丼

たこ焼き器とレンジで！オムライス&焼き鳥弁当