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厚揚げを鶏肉に見たててチキン南蛮風のどんぶりに!卵たっぷりのタルタルソースが厚揚げに絡んで◎お肉がなくてもご飯がススム1品です!

■材料 (2人分)
・ごはん    どんぶり2杯
・厚揚げ    2枚(320g)
・サラダ油   小さじ2
【☆調味料】
・砂糖     小さじ1
・しょうゆ   小さじ2
・酢      小さじ2
【★タルタルソース】
・ゆで卵    1個
・玉ねぎ    1/4個
・マヨネーズ  大さじ3
・酢      小さじ2
・パセリ(刻み)少々
・こしょう   少々

■手順
⑴ 厚揚げは食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎはみじん切りにする。
⑵ ボウルにゆで卵を入れて粗くつぶす。残りの★を加えて混ぜ合わせる。
⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて全体に焼き色がつくまで中火で焼く。☆を加えて全体にからめる。
⑷ 器にあたたかいごはんを盛り、厚揚げ、タルタルソースをかける。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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5 Comments

  1. 卵とじの厚揚げ丼はよく作るけど南蛮丼の発想はなかった
    なるほど厚揚げは切らずに手で千切ると味が浸みてようそう。勉強になりました

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