⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です
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重版決定！（ ´・ω・｀）💦
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【 10分弁当 】〜雰囲気クリスマスのデミ風牛肉炒め弁当〜包丁もまな板もいらない 【 bento 】
⏰調理時間 10分（詰めるのは別）
おかずは以下の３品
❶デミ風牛肉炒め
❷ジャガイモの卵とじ
❸スナップえんどうのチーズやき
ー必要な道具ー
フライパン（小）
耐熱皿 （レンジOKのもの、トースターOKのもの）
キッチンバサミ
ピーラー
計量スプーン
シリコンふた（ラップ）
クッキングシート
はし（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
スプーン（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
●レンジは500W
●トースターは1000W
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
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ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK
❶デミ風牛肉炒め
★
牛肉切り落とし 50ー60ｇ
こしょう・塩 ちょっと
小麦粉 小1/2
片栗粉 小1/2
サラダ油 小1/2
★★
（必須）ミニトマト ２こ
（必須）タマネギ 1/8 こくらい
（あれば）マッシュルーム ２こ
（あれば）にんじん
（あれば）セロリ
バター ちょっと
赤ワイン 大1〜２（酒でもOK）
中濃ソース 小1.5
ケチャップ 小1.5
はちみつ ちょっと
※牛肉はできればバラではなく赤身の多めの切り落としがよい。（脂が固まりやすいので）
※セロリは葉や細いところを使う。太いところを使う場合はピーラーで薄くさきながら加える。
※包丁を使う場合でも、野菜は薄切りorみじん切りにするのがコツです。
※赤ワインを増やし、水を入れればシチューっぽくなる。生クリームを少し入れても美味しい。
❷ジャガイモの卵とじ
小さいジャガイモ １こ
ミニトマト １こ
粉チーズ 小1〜２
バター ３ｇくらい
卵 １こ
ハーブソルト（塩） ちょっと
※チーズはピザ用チーズでもOK
※牛乳or生クリームを少量加えて、グラタン皿のような平べったい耐熱皿に入れて、ピザ用チーズをかけてトースターで焼いても美味しい、というかそういうふうにしたかったのだが焼くのに１０分以上かかりそうなのでレンジにした。（ ´・ω・｀）
❸スナップえんどうのチーズやき
スナップエンドウ ２さや
ピザ用チーズ 大1くらい
マッシュルームの軸 １個分（❶より）
ケチャップ
※チーズはピザ用チーズが一番やりやすい。スナップエンドウをのせなければ、チーズせんべいとしておつまみになる。
※ケチャップは、ちょっとだけ先端に出して、あとはケチャップの先端をチョコンとつける（ケチャップの容器は押さない）とうまくいく。
クリスマスパーティ by こおろぎ
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一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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