レンジでできる！ハッシュドビーフの作り方 ｜ How to make Hashed Beef

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人気のハッシュドビーフがレンジでできちゃう♪
ルーも不要なのに濃厚な味わいをお楽しみいただけます！
晩ご飯のメイン料理にいかがですか？

材料
（1人分）
・牛こま切れ肉　　　　　80g
・玉ねぎ　　　　　　　　1/4個
・バター　　　　　　　　10g
・しめじ　　　　　　　　1/4パック
・カットトマト缶　　　　1/2（200g）
・ケチャップ　　　　　　大さじ1
・中濃ソース　　　　　　大さじ1強
・コンソメ　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　　　　小さじ1/2
・塩こしょう　　　　　　少々
・水溶き片栗粉　　　　　片栗粉、水ともに小さじ1/2
・生クリーム（仕上げ）　適量
・パセリ（仕上げ）　　　適量

手順
1.　玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを除いてほぐす
2.　玉ねぎ、バターをボウルに入れ、500wのレンジで2分加熱する
3.　トマト缶、ケチャップ、中濃ソース、コンソメ、砂糖を加えて混ぜる
4.　しめじ、牛肉をのせてふんわりとラップをかけて500wのレンジで4分加熱する
5.　加熱後のものを軽く混ぜた後、水溶き片栗粉を加えてさらによく混ぜ、ラップをかけずに1分加熱する
6.　塩こしょうで味を調える
7.　ごはんの上にかけ、お好みで生クリーム、パセリをトッピングして完成

※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください

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