そうめんアレンジ2選〜おかずにぴったり♪〜 / Two Somen-noodle Dishes

夏はもちろんオールシーズン人気のそうめん！
めんつゆでツルっといただく以外にも美味しいアレンジレシピを2つご紹介します。
スパムとニラの相性抜群のそうめんチャンプルーにお好み焼き風そうめん！
アイデア次第で絶品おかずに大変身！ぜひお家で作ってみてくださいね♪

そうめんアレンジ2選
各2人分

そうめんチャンプルー
材料：
そうめん（乾麺） 100g
サラダ油（そうめんにまぶす用） 大さじ1/2
スパム（ひと口大） 200g
ニラ（3cm幅） 50g
卵 2個
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
サラダ油 大さじ1
かつお節 適量

作り方：
1.沸騰した湯にそうめんを入れ、袋の表記時間より30秒短く茹でる。ザルに上げ、流水で洗ってぬめりを取り、水気をしっかり切ってサラダ油をまぶす。
2.ボウルに卵を溶きほぐし、塩、コショウを加えて混ぜる。
3.フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、卵液を流し入れる。大きくかき混ぜながら半熟状になったら、一旦皿に取り出す。
4.(3)のフライパンの汚れを拭き取って再び中火に熱し、スパムを炒める。焼き色が付いたらニラを加えてサッと炒め、(1)を加えて混ぜ合わせる。
5.酒、しょうゆ、塩、コショウを加えて調味し、(3)を戻し入れて混ぜ合わせる。
6.器に盛り、かつお節をのせたら、完成！

お好み焼き風そうめん
材料：
そうめん（乾麺） 100g
キャベツ（みじん切り） 100g
豚バラ肉薄切り 120g
卵 1個
薄力粉 大さじ3
水 大さじ3
塩 少々
サラダ油 大さじ1
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
かつお節 適量

作り方：
1.沸騰した湯にそうめんを入れ、袋の表記時間通り茹でる。ザルに上げ、流水で洗ってぬめりを取り、水気をしっかり切って食べやすい長さに切る。
2.ボウルに卵を溶きほぐし、薄力粉、水、塩を加えて混ぜ、(1)、キャベツを加えてさっくりと混ぜる。
3.フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、(2)の半量を入れて丸く形を整え、豚バラ肉をのせる。
4.焼き色が付いたら裏返し、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。（同様にもう1枚焼く。）
5.器に盛り、お好みソースを塗ってマヨネーズをかけ、青のり、かつお節をかけたら、完成！

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Here is what you’ll need!

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Two somen-noodle dishes
Servings: 2 each

Stir fry somen
INGREDIENTS
100g somen
1/2 tablespoon vegetable oil (to mix with somen)
200g spam meat (bite size pieces)
50g Chinese chive
2 eggs
1 tablespoon sake
1 tablespoon soy sauce
A pinch of salt
A pinch of pepper
1 tablespoon vegetable oil
Some bonito flakes

PREPARATION
1. Add somen to boiling water, cook 30 seconds less than the instruction. Transfer the somen to a fine mesh colander, rinse with running water, drain well. Mix with oil.
2. Beat eggs in a bowl and season with salt and pepper.

3. Heat oil in a pan over medium heat, add beaten eggs. Stir until it’s cooked half way. Transfer eggs to a plate.
4. Wipe the pan with a paper towel. Bring the heat back to medium and stir-fry spam meat. Add Chinese chives to stir lightly, then put the somen (1) and mix.
5. Add sake, soy sauce, salt, and pepper. Bring eggs (3) back into the pan.
6. Transfer the somen to a plate, sprinkle bonito flakes.

Okonimiyaki somen
INGREDIENTS
100g somen
100g cabbage (chopped)
120g pork belly slice
1 egg
3 tablespoons soft flour
3 tablespoons water
A pinch of salt
1 tablespoon vegetable oil
Some okonomi sauce
Some mayonnaise
Some dried seaweed flakes
Some bonito flakes

PREPARATION
1. Add somen to boiling water, cook as the instruction. Transfer the somen to a fine mesh colander, rinse with running water, drain well. Cut the somen into bite size pieces.
2. Beat an egg in a bowl, then add soft flour, water, salt, the somen (1) and cabbage to mix.
3. Heat oil in a pan over medium heat, pour the half of somen mixture (2), make a round shape, and place pork belly on top.
4. When the bottom part is browned and cooked, it’s time to flip. Smother for 5 minutes with lid. (Repeat the process to make one more okonomiyaki-somen.)
5. Transfer the okonomiyaki-somen to a plate. Spread okonomi sauce, add some mayonnaise and sprinkle dried seaweed flakes and bonito flakes. Enjoy!
6. Enjoy!

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