ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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《お出汁が香る♬和風チキンカツ》
鶏胸肉→半身
〈下味〉
和風出汁→小さじ1
薄口醤油→小さじ1
〈バッター液〉
小麦粉→大さじ2
水→大さじ2
〈揚げ衣〉
パン粉→大さじ5
青海苔→大さじ1

《玉ねぎのおかか醤油》
玉ねぎ→½個
鰹節→1袋
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1.5

《福神漬とネギの玉子焼き》
卵→2個
福神漬→小さじ1くらい
ネギ→1つかみ
白だし→小さ1
砂糖→小さじ1

SNS

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TikTok↓
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viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
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