スパイシーチキンで作る、ビリヤニ風チキンライスのご紹介♪
「ジップロック®」で下味冷凍しておけば、解凍して炊飯器で炊き込むだけ!
簡単にボリューミーな1品が作れますよ。
見栄えよく、本格的な味わい!ぜひお試しください♪
[Presented by ジップロック®]

■材料(2~3人分)
【下味冷凍 鶏肉のスパイスヨーグルト漬け】
・鶏もも肉        1枚(250g)

【A】
・ヨーグルト(無糖)   1/3カップ
・にんにく(すりおろし) 小さじ1   
・玉ねぎ(すりおろし)  大さじ1
・パプリカ(パウダー)  小さじ2    
・チリパウダー      小さじ1
・塩           小さじ1/2
・こしょう        少々
・カレー粉        小さじ1

【ビリヤニ風チキンライス】
・下味冷凍した「鶏肉のスパイスヨーグルト漬け」 鶏もも肉1枚分
・米(洗米したもの)              2合分(360ml)
・トマト(種を除いて1cm角に切る)       1/2個分
・パクチー(1cm幅に刻む)           適宜
・アーモンドスライス(軽くローストしたもの)  適宜

【B】
・水           300ml
・パクチーの根(あれば) 1本分
・バター         10g
・塩           小さじ1

■手順
【鶏肉のスパイスヨーグルト漬け】
1. 鶏肉は皮目にところどころフォークで穴を開け、半分に切る。
2. 「ジップロック®フリーザーバッグ(M)」にAを入れ、バッグの上からよくもんで混ぜ合わせる。
3. 2に1の鶏肉を入れる。なるべく平らにして空気を抜き、ジッパーを閉める。1~2時間漬け込み、冷凍保存する。
【ビリヤニ風チキンライス】
4. [下準備]下味冷凍した「鶏肉のスパイスヨーグルト漬け」は冷蔵室におき、解凍しておく。米は炊く30分~1時間前に洗ってざるにあげておく。
5.炊飯器に洗った米を入れ、Bを加え混ぜる。「鶏肉のスパイスヨーグルト漬け」を漬けだれごと加えて炊く。
6.5が炊けたら、鶏肉を取り出し、ごはんはかき混ぜる。器にごはんを盛り、一口大のそぎ切りにした鶏肉をのせ、トマト、アーモンドスライス、パクチーを散らす。

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4 Comments

  1. 久々のジップロックだねー。
    デリッシュキッチンの提供シリーズ結構好きw

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