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▼ このレシピの詳しい作り方

1.ビールが進む絶品おつまみ 枝豆ガーリック
https://www.kurashiru.com/recipes/00703bf2-72ca-4f19-9cb0-d3abf648e154

2.枝豆のパリパリチーズ
https://www.kurashiru.com/recipes/e19e7784-a5d5-4931-ae49-95e643cf7c62

3.サクサク食感 ちくわの枝豆チーズ焼き
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4.長芋と枝豆のごま味噌炒め
https://www.kurashiru.com/recipes/f55af15f-a545-4777-8264-868de6d2d14e

5.鮭と枝豆のバター風味炊き込みご飯
https://www.kurashiru.com/recipes/bcbff170-28cb-47e0-87c5-a503b7c2be44

6.濃厚枝豆ソースで食べる サラダパスタ
https://www.kurashiru.com/recipes/47afd361-9378-418d-ab78-112b525d229a

7.熱々ふかふか 枝豆チーズのお惣菜パン
https://www.kurashiru.com/recipes/a48b1412-0b9c-424e-b718-f8c6df493c14

8.お酒のおつまみに 枝豆ピリ辛漬け
https://www.kurashiru.com/recipes/afb1868e-a42c-4f58-8ede-b6a38a7a2ce8

9.さっぱり 枝豆のヨーグルトサラダ
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10.おつまみに 枝豆スティック
https://www.kurashiru.com/recipes/360002b9-2242-4feb-8ea7-90a0986b7f48

11.彩り鮮やか 枝豆と塩昆布のごはん
https://www.kurashiru.com/recipes/2340787e-450d-4764-bf8e-c64caae4c04c

12.ごはんに合う!枝豆とひじきの豆腐煮込み
https://www.kurashiru.com/recipes/440dbecc-b105-4a77-9627-2179e1e5ef39

13.煮込まずお手軽 枝豆キーマカレー
https://www.kurashiru.com/recipes/375f52fe-c96d-46ff-beb2-bf2244b7f879

14.おつまみに 枝豆とベーコンのバターガーリックソテー
https://www.kurashiru.com/recipes/1202a5aa-9da2-4b5e-ab65-3362505612fd

15.餃子の皮で 枝豆のおつまみ
https://www.kurashiru.com/recipes/b526b02a-be07-44be-8b14-a07cac45ac80

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7 Comments

  1. 食材中に含まれる葉酸量の表(文部科学省食品データベースから算出)
    枝豆(ゆで)100g・・・・・・・・・・・葉酸 260μp
    葉酸を摂ると血管に有害なホモシステインが減るので、葉酸を摂取することによって動脈硬化に基づく脳卒中、脳梗塞とか脳出血を予防する効果がある

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