【これからの季節に】長持ちのコツ！ 野菜の保存方法 #ストック

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▼野菜の保存方法
ニラ保存方法
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レタス保存方法
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長ネギ保存方法
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キャベツ保存方法
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小松菜保存方法
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◆「小松菜と豚肉の卵炒め」の作り方
【材料】
豚もも肉 (薄切り)　150g
小松菜 (計200g)　2株
—– 炒り卵 —–
溶き卵　2個分
ごま油　大さじ1
ニンニク　1片
①水　大さじ1
①鶏ガラスープの素　小さじ1
①しょうゆ　小さじ2
①塩　少々
①黒こしょう　少々
ごま油　大さじ1/2

【手順】
準備.小松菜の根元は切り落としておきます。ボウルに卵を割り入れて、溶きほぐしておきます。
1.小松菜は5cm幅に切ります。小松菜は葉と茎に分けておきます。ニンニクは薄切りにします。
2.豚もも肉は5cm幅に切ります。
3.フライパンにごま油を入れて熱し、溶き卵を流し入れて、半熟になったら取り出します。
4.同じフライパンにごま油、1のニンニクを入れて弱火で熱して、香りが立ったら2を入れて中火で炒めます。
5.豚もも肉に火が通ったら、1の小松菜は茎、葉の順に加えて炒めます。小松菜がしんなりしたら3を戻し、①を加えて炒め味がなじんだら火から下ろします。
6.器に盛り付けて出来上がりです。

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