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キャベツと肉だねを重ねてレンジでチン!
簡単に、じっくり煮込んだロールキャベツの味に仕上がります。
定番家庭料理のあの味を、手軽にお楽しみください!
材料
(2人分)
・キャベツ 1/4個
・ピザ用チーズ 50g
☆肉だね
・豚ひき肉 200g
・玉ねぎ 1/4個
・パン粉 20g
・牛乳 50cc
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
★トマトソース
・カットトマト缶 1/2缶(200g)
・おろしにんにく 小さじ1/2
・粉チーズ 大さじ1
・コンソメ 小さじ1
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
手順
1. キャベツは一口大にちぎり、玉ねぎはみじん切りにする
2. ボウルに☆のパン粉、牛乳を入れて湿らせ、残りの☆を入れ、粘りが出るまでよくこねる
3. ボウルに★を入れて混ぜる
4. 耐熱容器に半量のキャベツ、肉だね、半量のトマトソース、ピザ用チーズを順に入れる
5. 残りのキャベツ、トマトソースをのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで15分加熱する
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10 Comments
おいしそう、、、
カロリーなども概要欄に書いてくれると嬉しいです(>_<)
ピザみたい。美味しそう
ロールじゃないから、スコップキャベツでしょ
巻かないロールキャベツという矛盾
トマトソースじゃないバージョンも公開してほしいです!
今日の晩ごはんに作ってみました!簡単に作れて、且つ、おいしかったです.。o○(^-^)
こしょうしょうしょうw
こしょうしょうしょうがしょうしょうしょうにしか聞こえなかった
もうちょっとハキハキしゃべってほしい^_^;