混ぜてレンジにおまかせ！豆腐チーズハンバーグ風｜　How To Make Tohu Cheese Hamburger Steak

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混ぜてレンジにおまかせ！「豆腐チーズハンバーグ風」

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混ぜてレンジで焼くだけでできる豆腐チーズハンバーグ風！
形を整えないので短時間でできて嬉しいですね！
熱々とろ〜りなチーズと一緒に召し上がれ♪

材料
（2人分）
・合挽き肉　　　100g
・絹豆腐　　　　150g
・コンソメ　　　小さじ1
・ケチャップ　　大さじ1
・中濃ソース　　大さじ1
・サラダ油　　　小さじ1
・塩こしょう　　少々
・ピザ用チーズ　適量
・卵　　　　　　1個

手順
1. ボウルに豆腐を入れ、手で潰す
2. 肉、コンソメ、ケチャップ、ソース、サラダ油、塩こしょうを加えて混ぜる
3. 耐熱皿に入れてならし、ピザ用チーズを散らす
4. 中央に卵を落とし、竹串などで何ヶ所か穴を開ける
5. ラップをせずに、600wのレンジで7〜8分加熱する

※肉に火が通っていることを確認してからお召し上がりください

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