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【５月の目標】
常に前向きに・元気にすごそう！ byかっちゃん
▼今回使用した材料（２０ｃｍフライパン使用）▼
・れんこん ３００ｇ
・キャベツ １５０ｇ
・ツナ缶 １缶
・卵 ２個
・だしの素 小さじ１
・塩こしょう 少々
・サラダ油、ごま油
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＃おつまみ ＃れんこん ＃かっちゃんねる ＃料理 ＃レシピ ＃節約レシピ ＃簡単レシピ
23 Comments
こんばんは！！！ かっちゃん、これ、絶対美味しいやつやん💖 ひき肉が入っているかと思ったんだけど、入ってませんでしたね👍 これも、絶対に作ります！
混ぜて焼くシリーズ蓮根も間違いなく美味しいですね！安いヘルシーボリューム満点💯シャキシャキたまらん😋万能しやぁうゆ＆マヨ真似っこしまーす♡
ああこれはヤバいやつ💦
れんこん大人買いします
野菜がたくさん食べれて、しかも豪華に見えます。蓮根は好きな食材なので、レッツ、トライ‼😊🌼🍀
美味しそう〜
和風タレをかけてもいいね
お好み焼きソースでも良さそう
いつもありがとうございます😊
作ります。
美味しそー
レンコンって私の中でレシピ
有りませんでした、
試して作って見ますね！
蓮根大好きなので作ってみます👍
富良野メロンも美味しそう🍈
かっちゃんの動画観るたびにお酒が飲みたくなる私😅
レンコンは大好き食材なのですが、きんぴらくらいしか作れず、このメニューはボリューム感も出て満腹になりそうですね
シャキシャキ、トローリ美味しそうです
ありがとうございます😊
かっちゃん、天才過ぎです。(笑)
美味しそう⸜(´˘`❁) ⸝
私も今日、かっちゃんのレシピ見ながらねぎ塩チキン作りましたよ(*ˊ˘ˋ*)｡♪
家族に好評でした✨
れんこんは、糖質がたっぷりなので、糖尿病の私は、よだれで、がまんします。
れんこんもちっと美味しいやつぅー
お肉が入っているみたいでボリューム満点だと思ってたけどお肉の代わりにお野菜たっぷり美味しいそうです。
罪悪感無しで食べれそう。
れんこん食物繊維おおいから身体にも良さそうですね😄
やった〜♬
野菜だからカロリーゼロ👍
大好きな蓮根餅にキャベツとツナが入った感じかな？
絶対美味しいじゃないですか♡
安定の膝クッションw
私は右足を半歩前に出すスタイルです（←なんの報告w）
レンコン大好きなのでお安い日に買って作ってみたいと思います🥰 食べてる時のシャキシャキって音がもうたまらないです🤤
何時もお供の一杯が美味しそう🍺
飲めないのに飲みたくなーーる！
粉も使わずこの生地のまとまり感良いですね✨ありがたいです☺️
レンコン好きにはたまらなく美味しそう～😋
粉なしだと？！凄い！！！そして嬉しい♡
蓮根は増血作用ですね！かっちゃんが益々美人さんになるメニューですね♡蓮根大好きですが、これは素敵なメニュー！！かっちゃんのレシピほぼ外れ無しで素晴らしいです♡♡♡
自分は蓮根苦手なんですけど､妻が大好きなので作ってあげたく
なりました(^.^)(-.-)(__)泥臭さ消えてれば食べられると思うので
何とか行けそう(⌒‐⌒)✴️
なるほど！すりおろしレンコンかー！食物繊維もとれてふわふわ！早速取り入れていきたいと思います！いつもありがとう。
ひき肉つめしかやったことなかった😁すりおろせば粉いらんのかー😢考えもしなかった、ありがとうございやんした😁厚揚げ、焼くか煮るしか使ったことないんよ、何か教えて❗
カッチャンの料理動画為になり役に立ってます。🌸🎉🙆