キムチとチーズでピリうま！キムチーズのささみ巻きの作り方　｜　How to make Chicken Tender Roll with Kimuchi and Cheese

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ヘルシーなささみを使ったお弁当レシピ！
キムチーズのささみ巻きは、ピリッとしたキムチとトロ〜リチーズが合わさってコクがたまらない！
お弁当に最適です！

材料
・キムチ　　　　　適量
・鶏のささみ　　　4本
・クリームチーズ　適量
・油　　　　　　　適量
・小麦粉　　　　　適量
・水　　　　　　　適量
・パン粉　　　　　適量

手順
1. 鶏のささみに縦の切れ目を入れて広げる
2. 叩いて平たくする
3. キムチの汁をある程度切ったらハサミで小さく切る
4. ささみにチーズとキムチをのせて巻く(最後の方は水で溶いた小麦粉を塗るとくっつきます！)
5. (4)に水で溶いた小麦粉とパン粉をつける
6. 油を引いたフライパンに(5)をのせて焦げ目がついたら完成！

お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、涼しい場所で保管し、夏場のお持ち歩きはお控えください。

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