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お豆腐を使ったおいしいシュウマイはいかがですか?
ごま油で風味がましてキャベツとの相性も抜群です!
豆腐シュウマイならフライパンでできるので楽チンです!

材料(8〜10個分)
・絹ごし豆腐  100g
・豚ひき肉   100g
・エビ     3匹
・はんぺん   50g
・玉ねぎ    1/4個
・醤油     小さじ1
・酒      小さじ1
・塩こしょう  少々
・ごま油    小さじ1
・片栗粉    小さじ1
・しゅうまいの皮 15枚
・キャベツ   適量
・水      100cc

手順
1. 豆腐は軽く水切りしておく
2. 玉ねぎを細かめのみじん切りにし、2分レンジで加熱する
3. はんぺんを粗みじんにする
4. エビを粗みじんにする
5. フードプロセッサーに豆腐、ひき肉、はんぺん、エビ、醤油、酒、塩こしょう、ごま油、片栗粉を入れて滑らかになるまでよく混ぜる
6. 5に玉ねぎを入れてよく混ぜる
7. しゅうまいの皮は5ミリ幅程度に切る
8. ラップの上に切った皮を散らし、スプーンでまとめたタネを上にのせたら、さらに上に皮をのせて、ラップを丸めて成形する
9. フライパンにキャベツを敷き詰め、上にシュウマイをのせたら、水を注ぎ入れて蓋をして10分蒸しあげて完成

※ お肉やエビにしっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください

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デリッシュ 100万回 0217

3 Comments

  1. いろいろ道具もいらない、豆腐を使いヘルシー、どの年代の家族にもいい!是非作ってみます。

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