パパッと美味しい！肉巻きトマト｜　How to make Meat Roll with Tomato

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/

誰でも簡単に作れるお弁当レシピ！
味付けは塩コショウだけなので素材の味を楽しめます。
お弁当だけでなく小腹が空いた時にもどうぞ！

材料
・トマト（小）　　5個（通常サイズのトマトなら1個）
・豚バラ肉　　　　10枚
・塩コショウ　　　少々
・オリーブオイル　大さじ1

手順
1.　トマトを半分に切る（大きければ輪切りで1cm幅程度になるように）
2.　トマトに豚バラ肉を巻く
3.　フライパンにオリーブオイルをひき、肉の巻き目を下にして中火で両面に焼き目をつける
4.　しっかり色づいたら、トマトがしんなりするまで弱火で加熱して完成！

※お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください

DELISH KITCHENが本になりました！
Amazonにて 発売中♪
http://amzn.to/1qPjXM2

作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

並べるだけでパパッと作れる！トマトとハムのパングラタンの作り方 ｜ How to make Bread Gratin with Tomato and
Ham

夏にサッパリ！トマトのまるごと漬けの作り方 ｜ How to make pickeled tomato

定番おかず×新テイスト！トマト肉じゃがの作り方 ｜ How to make Tomato Niku-jaga

フライパンで美味しい！トマトクリームパスタの作り方 ｜ How to make Tomato Cream Pasta

ごはんがすすむ！豆腐まき豚キムチの作り方 ｜ How to make Rolled Slliced Pork In Tofu With Kimchi

シャキシャキ感がやみつき！たっぷりキャベツメンチの作り方 ｜ How to make Cabbage Meat Cutlet

お弁当にも！おつまみにも！鶏の手作りポン酢たれの作り方 ｜ How to make Chicken&Ponzu Vinegar

ワインのお供に！ 帆立とトマトのアヒージョの作り方 ｜ How to make Scallops and Tomatos Ahijo

トマトがすっきり涼しい！トマトだれそうめんの作り方 ｜ How to make Tomato Sauce Soumen

トマトソースで絶品アレンジ！イタリア風肉だんごの作り方 ｜ How to make Italian Meatballs