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①<サクサクとろ〜り!揚げないチーズハムカツ>00:00~

②<フライパンでお手軽に♪揚げないネギ塩からあげ>00:35~

③<しっかりジューシー!揚げないチキンナゲット>01:57~

④<一口大で食べやすい♪揚げないかぼちゃコロッケ>02:48~

⑤<ワンパン!揚げない!チキン南蛮プレート>03:57~

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#デリッシュキッチン #料理 #チーズハムカツ

7 Comments

  1. 一人暮らしで「揚げ物」だといちいち「油を熱する」のが大変だから…総菜屋ばかりに頼るのも…と思ったらいい方法だろう。個人的に「ハムカツ」を「サンドウィッチ」にしてみたいな…と。

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