大好評のおかずサラダ（おすすめ）
キャベツサラダ：https://youtu.be/pKmNtUTP0vM
白菜サラダ：https://youtu.be/8WL_d496UQY
水菜サラダ：https://youtu.be/fUuw3n-suVY
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■一緒に作りたいレシピ■
ブロッコリーの中華和え：https://youtu.be/lMI6N4fFWbk
白菜の漬物：https://youtu.be/XCK_oaX9kDk
わかめご飯：https://youtu.be/P-kiZj64ICU
⏬〜材料〜⏬
きゅうり ２本
（塩 砂糖 １つまみずつ）
三つ葉 １P
ツナ缶 １缶
■タレ■
醤油 大さじ2分の1
酢 大さじ1.5
鶏ガラスープの素 小さじ2分の1
砂糖 小さじ1
すりごま 大さじ2.5
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【現在使用している調理道具です】
■包丁■
21cmの牛刀（メイン）：https://amzn.to/3ygCjLJ
21cmの牛刀（サブ）：https://amzn.to/3hUhZWj
13cmのペティナイフ：https://amzn.to/3MPQjQo
■フライパン■
フライパン（まずはこれ）：https://amzn.to/3xaAkYN
小フライパン20cm：https://amzn.to/3DSmUlz
深型フライパン（鍋や煮物に）：https://amzn.to/3tcOJin
まな板：https://kama-asa.com/item-detail/810914
■鍋■
16cm片手鍋（テフロン）：https://amzn.to/3JpXRXW
18cm片手鍋（ステンレス）：https://amzn.to/3DVGHR4
■調理器具■
必需品レベルのシリコンスプーン：https://amzn.to/3oqtY39
シリコンお玉（角形）：https://amzn.to/3DT5PI6
シリコントング：https://amzn.to/3nBS8nT
小型のゴムベラ（１本必須）：https://amzn.to/3uooTuI
ステンレストング（１本必須）https://amzn.to/3rf2mhT
オイルさし：https://amzn.to/3uDYVmX
すりおろし器（ニンニク、生姜）：https://amzn.to/36hI4xa
スライサー：https://amzn.to/3JO8DHP
縦型ピーラー：https://amzn.to/3lxPLmY
サラダスピナー：https://amzn.to/3AwXqJM
落とし蓋：https://amzn.to/3JS86Yw
シリコンターナー：https://amzn.to/3mWJrtk
■さくらが使ってる調味料■
出汁パック（成城石井）：https://a.r10.to/hUPrNE
パスタ（1.7mm）：https://amzn.to/3wpeLkL
ごま油：https://amzn.to/3kagllL
鶏ガラスープの素：https://www.usmh.co.jp/eatime/products/料理の味方-コクと風味にこだわった鶏がらスープ/
白だし（にんべん）：https://www.ninben.co.jp/product/od683n.html
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★Special thanks★
さ恵き ふみさん（イラスト）
⇨https://lit.link/saekifumi
佐藤朗さん（アイコン写真）
http://felica-spico.com
〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の３本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の２本の指で摘んだ量
（手塩の理由）どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用（揚げ物は米油）
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの（料理酒は塩が入ってます）
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの（代用は無し）
レモン汁⇨ポッカレモン１００を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨創味の４倍濃縮を使用しています
※お使いの麺つゆに変換する場合
２倍濃縮⇨２倍に増やす
３倍濃縮⇨１.５倍に増やす
ざっくりとこれぐらいでOKです。
#きゅうり
#ツナ
#三つ葉
40 Comments
簡単で美味しい…主婦にとってありがたいです。明日作ってみます。
さくらさんの、語尾に癒されております。😊🎉
〇〇なんでねっ。
〇〇しておきましょっ。
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
途中の上手いの、ぐまぁ👍には、笑わせて頂きましたっ。
ちょうど、ツナ缶が1缶だけあったので、早速作ってみま〜す！
さくらさんの料理動画、子供たちにも教えます。😊
👍👍👍２回目
今晩は✨さつそく、作りました😊ビール🍺の、つまみに最高です☺️
美味しそう🎉です
明日作ります
他にも参考にしたいから 登録します!
三つ葉 畑の端っこに大量に生えてるので 明日作ってみます
これがいいんだよね～。今日の夜ご飯のおかずは過去の動画で教えて貰った、茄子、ピーマン、豚肉の味噌炒めです。ご飯がすすむぞー❤
シンプルで美味しそう👌
料理が苦手なので、あえるだけなのは簡単でいいですね。
とてもわかり易く、お話も聞きやすかったので、チャンネル登録しました🎶
作ってみました！ ぐまぁ❣️
作ってみました！簡単で美味しいレシピが増えました♪ありがとうございます！チャンネル登録させて頂きました。
ぐまぁ😋🍴
このサラダめちゃおいしい！我が家の定番になりそうです。
今日作ってみました。
三つ葉を生で食べたのは初めてでしたが、その美味しさにビックリ！
これはリピート確定です👍
春菊を生で食べるのが好きなのですが(オニオンスライスと合わせてサラダにします)、冬になったら同じ味つけで作ってみようかなと思ってます😊
今夜の1品決まりました❣️ありがとうございます😊
三ツ葉を生で👀⁉️目からうろこです。加熱しないと食べられないと思っていました。さっそく作ってみます。ありがとう(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
お話のされ方が穏やかでお優しすぎる…！
最高に美味しいので
もう3回も作りました！
また素敵なレシピ、お願い致します^_^
美味しかったです😍
急に暑くなって食欲がなかったのですが、美味しくて食が進みました♪ありがとうございます😊
簡単で美味しかったです！
手軽に作れてよいですね👍今晩早速作ってみます！
初めて拝見致しました。
登録してこれから楽しみに作っていきたいと思います。
ありがとうございます。
合掌。
美味しかったです。
また作りますよ❤
これはやるっきゃない🎉
最近副菜がマンネリだったので嬉しい一品です。😊
とても美味しかったです。素敵なレシピをありがとうございます。
今日作ってみました😊
ぐまぁ👍
とっても美味しかったです❤
美味しいレシピありがとうございます✨️
さくら🌸ちゃん今回もサンキュー😅
親子丼にのってる三つ葉が好きで、親子丼を作るときに使いたかったのですが、親子丼だけでは使いきれないのでこれまで買えてませんでした。
三つ葉レシピ嬉しいです！
夕飯に作りました☺
娘がカッパと思う位🤣胡瓜🥒が好きなので好評でした🤗
なので、リピレシピ確定です。
ありがとうございます🙇♂
チャンネル登録させていただきました😊
今回が視聴2回目です。
年々、料理が苦手になって来てましたが、
こちらの動画で料理をする気が起きました。
ありがとうございます。
初めまして。
美味しいサラダが作りたいなぁと探していてたどり着きました。
とても美味しそうです💕
ツナの煮汁ごと使うのは栄養素と旨みが余す事なく摂れてすごく嬉しいですね✨
食欲が無くなった時にそーめんやひやむぎと和えて食べても良さそうだなぁと思いました💡
明日、早速作ってみようと思います！
今回はダイエットのためにサラダチキンを作っているので、ツナの代わりに使ってみます😊
語り口調が優しくて聴き心地が良くツボにハマったのでチャンネルさせてもらいました！
三つ葉をこんなにたくさん食べれたのははじめてです
美味しくできました ありがとうございます
話し方優しくて、ほんわかして調理出来ました♪
さくらさんこんにちは。
作りました‼️ミツバって脇役のイメージですけど、私、ミツバ大好きなんです。だからこんなに美味しくて、たっぷり食べられてとっても嬉しいです！簡単に作れるし、我が家の定番に決定です！
いつもありがとうございます😊
三つ葉がない…
うまぁぁぁぁ！
美味しかったです、教えて下さってありがとうございます🎉
美味しくて何度も作ってます😋
アレンジできゅうりにキャベツを加えても美味しかったです👍️
最後にちゃんと三つ葉もあえました
いつもありがとうございます♡
勉強になります🤗
さくらさんの
事細かいお心遣いで
他のYouTubeにはない、
あー！だからこういう工程が、
あったのかぁ～とか、
色々うなるところ満載の動画が料理の美味しさにつながっているのだなぁと
ワクワクします😀
これからも楽しみにしています🤗
三つ葉はその辺に沢山生えているので試そう。
やっぱり切り方がスゴくきれい。キュウリの栄養分の話も出てよいと思う。あ~代用の野菜の話も出て助かる。
調味料も、代わりにできるのものがあれば、教えてほしい。
まだまだ腕があがらず 必ず知っバイ
８９ ８１の親😢なんとかしてマス
さくらさん！これおいしかった！
かふひふ飯を食へれば、何も言ふことはなひ。