やる気レベル別！インスタント麺アレンジ4選

普通のカップ麺にそろそろ飽きてきたあなたに伝えたい…カップ麺の真のポテンシャルはお湯を注ぐだけじゃないんです！
ほんのひと手間を加えるだけで進化が止まらない、それはまるで食のサクラダ・ファミリアなのです。
今宵は、盛大にカップ麺を味わってみてはいかがでしょうか？ぜひ、おうちで作ってみてくださいね！

00:00 ＜料理やる気レベル 100%＞ イタリアン風ピリ辛トマトラーメン
00:34 ＜料理やる気レベル 60%＞ お好み焼き風かた焼きそば
01:18 ＜料理やる気レベル 20%＞ ピリ辛トマトつけ麺
01:48 ＜料理やる気レベル 5%＞ 油そば

やる気レベル別！インスタント麺アレンジ 4選

＜料理やる気レベル 100%＞ イタリアン風ピリ辛トマトラーメン
1人分

材料：
インスタント麺（辛口） 1袋
ウィンナー 3本
カットトマト缶 1/2缶
水 200ml
牛乳 200ml
ピザ用チーズ 50g
オリーブオイル 大さじ1
粗挽きコショウ 少々
バジル(生) 適量

作り方:
1. 鍋にオリーブオイルを引いて火にかけ、ウィンナーを加えて炒める。焼き色がついたら、トマト缶、水を加えてひと煮立ちさせる。

2. 牛乳を加えて沸騰しない程度に温める。

3.乾麺、付属の粉末スープを加えて3-4分煮る。火を止め、ピザ用チーズを加えて2分ほど余熱でチーズを溶かす。

4. お好みで粗挽きコショウ、バジルをトッピングしたら、完成！

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＜料理やる気レベル 60%＞ お好み焼き風かた焼きそば
1人分

材料：
お好みのカップ麺 1個
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ2
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
かつお節 適量

作り方:
1. カップ麺にお湯を注いで表記時間通り置き、ザルに上げて流水で洗い、水気を切る。

2. 麺と具材に片栗粉をまぶして全体をよく混ぜる。

3.フライパンにサラダ油を引いて強火に熱し、(2)を広げて平らにならす。焼き色が付いたら裏返し、フライ返しで押さえながら両面しっかりと焼く。

4. 器に盛り、ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかけたら、完成！

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＜料理やる気レベル 20%＞ ピリ辛トマトつけ麺
1人分

材料：
インスタント麺（辛口） 1袋
トマト（角切り） 1/2個
お湯 50ml
トマトジュース（無塩） 50ml
オリーブオイル 大さじ1
粗挽きコショウ 少々

サラダチキン（薄切り） 1/2枚
トマト（くし切り） 1/4個

作り方:
1. 鍋に湯を沸かして麺を袋の表記時間通りゆで、ザルに上げて流水で洗い、水気を切る。

2. 器に付属の粉末スープ、お湯を入れて溶かし、トマトジュース、オリーブオイル、粗挽きコショウ、トマトを加えてサッと混ぜる。

3. 器に麺を盛り、サラダチキン、トマトをのせ、完成！

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＜料理やる気レベル 5%＞ 油そば
1人分

材料：
お好みのカップ麺 1個
ごま油 大さじ1
卵黄 1個
海苔 2枚
チャーシュー 1枚

作り方:
1. カップにお湯を注いで表記時間通り置き、湯切りする。

2. 付属の液体スープを半量入れ、ごま油を加えてよく混ぜる。

3. お好みで卵黄、海苔、チャーシューを添えたら、完成！

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