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【５月の目標】
チャレンジ・前向き・笑顔。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（２人前）▼
・ブロッコリー １／２株（２００ｇ）
・牛豚合挽き肉 ８０ｇ
・水 １００ｍｌ
・白だし 大さじ１．５
・おろしにんにく 小さじ１
・砂糖 小さじ１
・片栗粉 小さじ２
・卵 ２個
・マヨネーズ 大さじ１
・塩、粗挽き黒胡椒 適量
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▼【鶏むね肉で節約おつまみ】作り置き・お弁当のおかずにも！ごろごろ鶏ブロッコリーの作り方【kattyanneru】▼
▼ブロッコリーだけで驚くほど旨い！】茹でずに火にかけるだけ！カルボブロッコリーの作り方【kattyanneru】▼
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#ブロッコリー #卵 #かっちゃんねる #簡単レシピ #節約レシピ #料理
37 Comments
和風ペペロンチーノ味って、ものすごく気になります🧄
ブロッコリーを炒めるなんて、今までの私にはありませんでした。とても美味しいそうですね。早速やってみたいと思います。
ブロッコリー買いに行こう🥦😊
かっちゃんお疲れ様です😉
ボリューム満点ご飯のおかずに最高😃⤴️⤴️ご飯すすむくんですね❣️食べ過ぎ注意ですわ‼️
お疲れ様です🐶
前に作ったとろうまチリたまの卵の作り方ですね、二回作りましたが、炒り卵に成らずに出来たのでこれも美味しく出来ますね👍️
チュモッパ風ひと口カニカマおにぎりと無限サクコロトーフにきまりです🤤🤤🤤
野菜レシピの配信ありがとうございます。作ってみます。
中華風で美味しそう。ブロッコリーないわぁ。今度作って見るね、いつもありがとね。(*^^*)
万年ダイエッターの私に嬉しいレシピ🥰💕
もう好きなものしか入ってないもん😋美味しいに決まってる😚💕
もはや、ダイエットを無視してどんぶりにしたい…😂😂😂
美味しいそう。ブロッコリー大好きなんですよ。まねしよう。
こんにちは😃
野菜たっぷり摂れるしフライパンひとつは最高👍
彩り良くて食欲がすすみ過ぎちゃう😂👋
めっちゃ食べたい
美味しそうすぎる
ヤバい
かっちゃんさんは綺麗な顔立ちしているから、きっとお洒落したらすごくもてる・・・・・たぶん素顔でも綺麗なのわかるんで、んで料理ができるとは・・・神様って不公平っす！(真）
こんどはタコ🐙の料理教えて下さい!
プチトマト入れても美味しそう
パスタに絡めて食べてもいいかもですね
朝食にチーズトースト一緒でもいいかも
ブロッコリーの緑と卵の黄色で食卓が鮮やかになる一品ですね。最近野菜の価格が安定しない中ブロッコリーは比較的安価に手に入るのでレシピ助かります。卵+トロトロは約束された美味しさ！！
簡単なので助かります。🥂
ブロッコリー大好き💕
なんか高そうな中華料理店のメニューにありそうな・・・。
ブロッコリーは茎のほうが好きです！！
葉のついた茎？も一緒にたべてますが。。。
今日もボリューム満点栄養あり簡単レシピありがとうございます。早速作ります。いつも楽しみにしてます✌️😍
たまたま今日、袋入りの冷凍ブロッコリーを目的もなく初めて買ったんですが、これに使えるかしら
解凍の仕方で炒めもの用向けとかコツがあったりするのかな、これからネットで調べてみます
ブロッコリーも美味しそうだったけど、コアラが気になっちゃった🐨ww🤣
最近かっちゃんさんの本を買ったので
動画はあまり見ていなかったのですが、
子供たちが今日これを作ってくれていました！
私が仕事だったので、分量などは動画を何回も見て目分量だったようなのですが、とても美味しくできていてびっくりしました。
白だしと片栗粉がわからなかったそうで、それなしで作っていましたが、それでも美味しくて、涙が出そうになりました。
明日一緒に再チャレンジします。
子供たちも「作ってみたい」と思わせてくださるかっちゃんさんの美味しくて優しいごはんが大好きです。
みんなで応援しています。
とろたまブロッコリー美味しそう😆
白だしで味付けしたものってご飯にめっちゃ合いますよね☆
ブロッコリー買って来よっ♪
別茹でしなくていいのが楽で嬉しい♡
材料も揃っているので明日作ってみようと思います😃お弁当のおかずにもなりそう😍
ちなみにゴロゴロ鷄ブロッコリー作ってみました！美味しかった🥰
本当に栄養満点レシピですな
かっちゃんお疲れさまです(*^^*)
ブロブロ〜♪彩りよく美味しそうですね！これまたご飯がすすみそう〜！昨日のチュモッパ早速作ってみました！2人で1合半、１口より少し大きめサイズになり、5.6個ずつでしたがペロリでしたよ！小松菜にごま油が合う〜♡まんべんなく具材が入ってるのが食べやすいですね！
彩りも綺麗でお安く作れて絶対美味しいシリーズ✨
タマネギ🧅高いからブロッコリー🥦レシピ嬉しい〜
かっちゃん!お疲れ様です!
当てでパクパク行ける一品ですね👍
ブロッコリー&卵ならパンにサンドしても良さそうで朝食にも有りですね😎
とろたまブロッコリー🥦美味しくできました。ブロッコリー大好きな私にピッタリのレシピありがとうございます😊色取り綺麗で春らしいです。ほんとうにいい味でした。お野菜たくさん食べられて美味しいのは最高でやんす。かっちゃんありがとう。今日も美味しいご飯食べられて最高。🤭✌️
あああー！
美味しそう❤️
ブロッコリー🥦が食べたくなりますね
栄養、彩りと最高レシピですねー🥦︎⭐︎🥚ブロッコリー買ってきたので作ります！卵をちょっとトロ～リな感じで作りたいけど成功できるかな…卵料理下手なので💦火加減頑張ろう！ありがとうございました😊
挽肉が少し入るだけでもコクが出て美味しそう😋ペロリと食べられそう👍
簡単なのにうま過ぎました😍
ブロッコリーたくさん買ったので作りました😊
卵とブロッコリーの食感のバランスが良くて病みつきになりました。
久しぶりに見たら綺麗になってた
ひき肉がなくて、たまたまあったコンビーフで作りました！🥦とっても美味し買ったです☺️