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寒さに負けず、元気にパワフル! byかっちゃん
▼今回使用した材料(2人前)▼
・しらたき 200g(1袋)
・ハム 2枚
・きゅうり 1/2本(50g)
・人参 1/6本(30g)
・塩 小1/6ほど
・醤油 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・ごま油 小さじ2
・酢 小さじ2
・ガラスープの素 小さじ1
・いりごま 大さじ1
◎おすすめの動画◎
▼【痩せる作り置き】レンチンして和えるだけ!しらたきの作り置き2品の作り方【kattyanneru】▼
▼【低カロリー・ダイエット飯】しらたきと思えぬ旨さ!納豆しらたき坦々麺の作り方【kattyanneru】▼
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#しらたき #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ #料理
21 Comments
私も食べたくなりました。ありがとうございました。🤤
さっそく作ってみました。しらたきを使ったとは思えないくらい美味しかったです😊お腹のお掃除してくれるみたいで罪悪感なくたくさん作っていただきました。😊家族も良く食べて美味しい笑顔いただきました。😊😊😊😊😊
これこれー😆!
こんなレシピ待ってました❗️
明日やってみます❣️
めちゃくちゃ美味しそうですねー!
作り置きとして作りたいのですが日持ちしますか??😀
コロ旨大根フライ😊何回か作らせていただきました。😊大根のシャキシャキが大好きです。😊😊😊
春雨もおいしいけど、結局デンプンでカロリーあるからなー
白滝だと、噛みごたえもあるし、ダイエットよさげ👍
春雨のサラダ久しく食べてないと思いながら見てたんだけど、白滝?って途中で気が付いたズボラ主婦。😅
早速作ります。
これってたぶん、中華のクラゲサラダをしらたきに変えたやつですね♬味が既に分かり見ててヨダレが🤤笑
ヘルシーうまうまレシピに感謝です🤍
ハム代わりにカニカマにしても美味しそう
絶対に美味しいですよ!わかります!
あ、うちにしらたきなかった💦
最後の決めセリフもなかった😭
絶対真似します🍀*゜ありがとうございます( ー̀֊ー́)و♡
美味しそう🤤
痩せるし栄養あるし最高☆
今日作りました😊あっさりしてて、すごく美味しかったです💕副菜のレパートリーが増えました☺️✨しらたきでこんなに美味しいんですね😊
こんばんは😊たった今、作り終わり食べました~!! とても、美味しかったです❤ かっちゃんサンの料理動画の中で作りたい料理が、まだまだ、いっぱいあるので、ストレス発散で、まだ作っていない料理を楽しんで作りたいと思います😊ありがとうございました!!
私もこれ大好きで良く作ります😘うちはこれに、和辛子加えちゃいます^_^美味しいですよ♪
これ作ったけど、めちゃくちゃ美味しかった😋
作ったらとてもおいしくて家の定番メニューになりました、しらたきなので糖質を気にせずガッツリ食べられて嬉しいです。
ありがとうございます!
きゅうりが安くなってたんで、あっさりサラダを食べたくて探したら出てきたので参考にさせていただきました!ありがとうございました!
サッパリしたいから生姜入れました。