味付けはカンタン酢だけ♪甘酸っぱい味がごはんによく合う!
豚バラ肉の油と茄子が相性抜群♪千切りキャベツのシャキシャキ食感が良いアクセントに!
今晩のおかずに是非お試しください♪
[Presented byミツカン]

■材料(2人分)
豚バラ薄切り      8枚(250~300g)
なす          1本
キャベツ(千切り) 100g
ミツカン カンタン酢 100cc
片栗粉         適量
サラダ油        適量

■手順
1. なすは縦5mm幅の薄切りにして水にさらす。水分を軽くふきとり、耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして500Wのレンジで10~20秒加熱する。
2. 豚肉は広げて縦長におき、上半分に加熱したなすをのせる。手前に千切りしておいたキャベツを8等分にしてのせる。くるくる巻き、片栗粉をまぶす。計8個作る。
3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして並べ入れ、中火で焼く。
Point:巻き終わりが崩れないようにしばらく動かさずに焼きましょう♪
4. 転がしながら全面に焼き色がつくまで焼き、余分な油をふきとる。カンタン酢を加えてふたをし、肉に火が通るまで蒸し焼きにする。
5. ふたを取り、照りが出るまで煮からめる。

作ったら#デリッシュキッチン をつけてInstagramで投稿してください♪

2 Comments

Write A Comment