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【３月の目標】
平和に過ごせる日々に感謝。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（２〜３人前）▼
・ブロッコリー １５０ｇ（小１／２房）
・鶏むね肉 ２００ｇ（大１／２枚）
・酒 大さじ２
・鶏ガラスープの素 小さじ１
・おろしにんにく 小さじ１
・塩、こしょう 少々
・片栗粉 大さじ３
・サラダ油 適量
◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ】作り置きもできちゃう！大葉じゃがゴロチキンの作り方【kattyanneru】▼
▼【ブロッコリーだけで驚くほど旨い！】茹でずに火にかけるだけ！カルボブロッコリーの作り方【kattyanneru】▼
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#鶏むね肉 #かっちゃんねる #簡単レシピ #節約レシピ #料理
46 Comments
ブロッコリー&鶏むね肉
現在冷蔵庫の中で
眠ってますわ🎵
明日早速作らせてもらいます🥰
かっちゃんさん今日も
美味しい動画ありがとうございます🙇
レシピ本発売おめでとうございます❗ブロッコリーは大好きですがいつも同じような料理になっていました。ぜひこの美味しそうな料理早速作ります。チーズも入れてみようかな🎵
きんに君が喜びそうな食材の組み合わせ！😂😂美味しそう〜😊
美味しそうー☺️
ヘルシーで、お弁当にもピッタリ！
今週末作ろう😊🌷
おいぴそう！(^o^)
ブロッコリーと鶏肉！！カロリーも少ないしたんぱく質とれるし最高じゃないですか！(?)さすがかっちゃんです✨
明日つくる、、！！！！
レシピ本買おうかな…🥺
ヘルシーメニュー助かります。ブロッコリー🥦安く買い置きしてあったのでさっそく作って子供達といただきました。ゴロゴロ見た目もかわいいおかず春らしい献立で食卓を華やかせてくれました。美味しいご飯今日もかっちゃんレシピでいただけてありがとうございます😊
ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪鶏ムネだ！！ブロッコリーがいい仕事してる🥦映えますな✨
美味しそうです✨
来週のお弁当に作ります🤗
ニンニクなしだと離乳食にもなりそう！
作ってみます。美味しそうだわガラスープいれて片栗粉分からへんかったので適当にいれます。有難う次回どんなご馳走かな
今日、ゴロゴロ鶏ブロッコリー作ってみました、美味しかったです😁凄い満足感ありますねぇ！
我が家の2歳児、ハンバーグも好んで食べないので野菜を食べさせるのに苦労してたのに食べてくれました😭ありがとうございます‼️
早速作りました！小さくカットされてるので2歳の娘も食べやすかったらしく、凄い勢いでなくなりました。また作ります！！
鶏むね肉＆ブロッコリー🥦美味しそう🤤ヘルシーだけど🍺進んじゃいそう🤭💕
作ってみたいと思いました♪オリーブオイルと鶏がらだしが我が家の調味料ズにはないのですが、ごま油とシマヤのだしの素でも代用出来ますか?
本届きました❗めちゃ見やすい❗野菜を農家の人に沢山貰ったので、早速作っていきます！ヤバイ(笑)やみつきになるかも(笑)
こんにちわ😊
いつも素敵な動画ありがとうございます✨鶏胸肉のレシピ、沢山紹介してくれて助かります☆
タンパク質とりたいので(*´-`)
これも美味しかったぁ〜☆
母もかっちゃんのファンで、今日はかっちゃんの料理だよ〜って言ったら喜んでいました！美味しいって、今回もおかわりしていました✨
これもリピ決定です♪
次はゴマ油で焼いてみます(*^▽^*)
今日も美味しいご飯をご馳走様💕
ちょうどブロッコリー🥦をいただいたので作ってみました。とってもおいしかったです！納得👍🏻
ついでに調味料なしのワンコの分もつくりました。大好評です、ワン！
かっちゃさん こんにちは、 今回は ブロッコリー使った料理ですですか 楽しみです 昨日 かつちゃんさんの 第二段料理本
Amazonさんで注文しました 届くのが楽しみですブロッコリーは 心から全部使えるから 良いね 叉 体にいいから 良いし ここ最近食べたいないので
鶏むね肉などあらびきみたいに 包丁で切り かたくりこ大さじ3で あれだけの鶏肉と ブロッコリーが 固まるのですね
鶏ブロッコリーの 白い胸肉に 緑のブロッコリーが あざやかで 春ぽくて いいね きつね色に焼けた部分など見ていると 食欲などそそられますね
鶏肉て フライパンでそのまま焼いていると 固くなるのでが 蒸し焼きしているので ふぁとして 美味しいでしょうね 鶏ガラスープ元などで
鶏の味が より美味いでしょうね ブロッコリーが 凄く柔らかいでしょうね
今回のおかずだと ご飯など進でしょうね 確かに スーパーでブロッコリーお値打ち価格ですので 明日でも スーバで ブロッコリー手に入れて
作りたいと思います 次回のお料理楽しみにしています
鶏むね肉ですか?
いい(≧∇≦)bね
ブロッコリーも
いいね(≧∇≦)b🎉❤
今度作りますね
さっそく作ってみました～😃
最近、ブロッコリーは必ずあるのでレパートリーに困っていたので良かったです😆
簡単だし、美味しいし良かった❗
🐔🥦美味しかった❣️
リピート決定です👍
かっちゃんの動画のなかで、初めて作ってみました！
うまかっちゃん！！
ちょうどブロッコリーと鶏胸で作れるレシピ探してました💡
そして美味しそう🤤
早速作ってみます✨❤️
簡単で90歳過ぎた母の栄養もとれますね
今日夕飯に作りました！！
素晴らしい美味しさでした。かっちゃんすごいです。必ずリピします！！感動しすぎてコメントしてしまいました♪
いつも参考にさせていただいてます。 ありがとうございます☺️🙏🙏
息子が大好きで、倍の量作ってます😅
お弁当にも入れました😊
これからも楽しみにしてます😃
早速作って娘の当直のお弁当に入れた所他の看護師さんからも大好評でした🎶次回はもっと沢山作って皆さんに食べてもらいます💕
今、作って一口食べてみました。味はおいしかった！個人的にはやはり片栗粉が多すぎると思ったので（よ～～く、混ぜても口の中が片栗粉っぽい食感があったので、次回は少なめにします）で、卵を半分にして入れました。（固まりにくく、バラツキがあるやもしれないような感じでしたので）鶏肉は少なめにしました。メインディッシュではなくサイドでしたので。で、味変ではほんの少しのみ、ラー油、醤油、辛子、などなどで頂いてみました。
新玉ねぎ追加して焼きました🎵美味しかったです❤️野菜嫌いな子供たちもパクパク食べてくれてリピート率高しっ🤭
作ってみたら美味しかったです！
かっちゃんさん、はじめまして😊
新婚です👰
先日作りました！主人が見るなり
かわいいの作ったね～💕と喜んでいました！食べても美味しいと喜んでくれました！
ありがとうございました！
めちゃめちゃ美味しかったです！！
私の作り方がよくなかったのかブロッコリーがポロポロ取れちゃいました…💦もう少し片栗粉出した方が良かったのかな〜〜
またチャレンジしてみます💪🏻
ブロッコリー茹でても蒸しても蒸し焼きにしてもイマイチ美味しく出来なかったけど、これは食感と甘みがあって最高に美味しい！もう2回作っちゃった。定番決定です❤美味しいレシピありがとうございます😊
お弁当のおかずの作りおきにもピッタリですね😄
おいし作れました
さっくりで中がジュウシ❤
何時も思います簡単に作れて美味しく😊オカズに困った時助かります😊
ひき肉でもよろしいでしょうか？
今まで食べたブロッコリーレシピの中でいちばん美味しかったです！食べてびっくりしました！たくさん作ります！ありがとうございます！！
(冷凍ブロッコリーを少しチンして水気切って使用、少し多めの油で揚げ焼きにしました🥦)
今日作ってみました！
娘とパパも美味しい。と喜んで完食してくれました^_^
また作ってみようと思います。
こちらの料理、ヘビロテしてます✨
鶏ひき肉で作っても美味しいです♪
作っていて魂がほぐれてホロホロしたものを味見的に食べたら超ウマウマでした⭐ホロホロをご飯の上に乗っけるのも良さそう(^q^)
最近、チャンネル登録させて頂きました。とっても美味しそうです。色合いも食欲が湧きますね！どちらも安価で体に優しいので、是非、作ってみたいと思います❤
胸肉の活用法がわからなかったのでかっちゃん有り難うございます❤
鉄フライパンで作ってほしい、絶対美味しくなりますよ！