〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜
DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2XkD3hB
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE@
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
《レシピの詳細はこちら!》
お弁当にぴったりサイズの簡単おかずをご紹介♪こってりとろみのあるたれをからめて、淡白なささみもごはんに合うおかずに大変身!火が通りやすく、スピーディーに作れるのも嬉しいポイントです!
■材料 (1人分)
・ささみ[筋なし] 2本(100g)
・焼きのり 1/2枚
・サラダ油 大さじ1/2
☆調味料
・酒 小さじ1
・みりん 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1/2
■手順
(1)焼きのりは6等分に切る。
(2)ささみは3等分に切り、焼きのりを巻く。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、焼きのりの巻き終わりを下にしてささみを並べ入れる。焼き色がついたら裏に返し、ふたをして弱火で2分蒸し焼きにする。
(4)☆を加えて中火でとろみがつくまで全体にからめながら煮詰める。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
《おすすめの動画はこちら!》
ボリューム満点な絶品おかず♪海苔巻き豆腐の甘辛焼き
ごはんに合う甘辛味♪のり巻きもやしつくね
ボリュームおかず♪ささみ油淋鶏
ごちそうに変身!ささみのガーリック醤油ステーキ
サクサクヘルシー!ささみのチーズインフライ
2 Comments
ささみののり巻きヘルシー
🍱のおかずにピッタリの1品ですね★