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【1食200円】節約＆時短！1週間1000円で冷凍豚肉ねぎダレ弁当【普通に作るよりも美味しかった…(｀･ω･´)!?】



#冷凍弁当　#1週間のお弁当　#弁当
※食材1000円、ごはん、調味料は含まない。

00:00 – 材料紹介
00:15 – 調理開始
06:02 – タッパーに詰める
07:20 – 食べるとき
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※You Tube(2020年10月まで)の総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
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【1食200円】節約＆時短！1週間1000円で冷凍豚肉ねぎダレ弁当【普通に作るよりも美味しかった…(｀･ω･´)!?】

※解凍は食べる直前に行うこと。職場でもできれば冷凍庫に入れておく。

※家で解凍したい場合は、おかずは小分けカップにいれて冷凍しておく。
※使用するおかずカップは耐水かつレンジ可能なものを使用する。サンナップのおかずカップシリーズがおすすめ。
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※タンパク源になる料理(卵焼きや肉)には、片栗粉を入れるとよい。

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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！（　´・ω・｀）ノ

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Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g

Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

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◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
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◉チビスライサー

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◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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◉14cmミニフライパン
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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)

◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器（透明な四角いやつ）

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（スーパーに売っていると思います）

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※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No６のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。

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◉根菜用縦型ピーラー（タマネギを切っているピーラー）
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※ブログに詳細記載
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◉すりおろし金
ブログに詳細記載
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◉塩を計量する時は、小さじ1/10の計量スプーンを使っています。→https://amzn.to/3UCQ3YG

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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます

ジタバタ、パニック！(こばっと https://dova-s.jp/bgm/download15253.html)
やる気がでまへん(いまたく　https://dova-s.jp/bgm/download9404.html)

Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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