ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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*献立*
ささみのゆかり天ぷら
付け合せ野菜
玉子マカロニサラダ
五目昆布の煮物
昆布と椎茸の佃煮
ごはん
お味噌汁

《ささみのゆかり天ぷら》
ささみ→8〜10本
〈下味〉
おろし生姜→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
酒→大さじ1
〈揚げ衣〉
水→150cc
小麦粉→大さじ6
片栗粉→大さじ2
ゆかりふりかけ→大さじ2

《玉子マカロニサラダ》
マカロニ→30g
茹で玉子→2個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ半分
ハム→2〜3枚
塩(茹で用)→小さじ半分
オリーブオイル(茹で用)→大さじ1
マヨネーズ→大さじ3〜4
顆粒コンソメ→小さじ半分
塩→少々
ブラックペッパー→少々

《五目昆布の煮物》
五目昆布ミックス→1袋
油揚げ→1枚
水→100cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1

SNS

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