◻︎今回使用した便利な耐熱容器セット
・iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グレー 7個セット パック&レンジ
https://amzn.to/3Mu09JH

【無限ツナキャベツ】
〈材料〉4人前
キャベツ 450g
ツナ 1缶
塩昆布 8g
鶏がらスープの素 小さじ2
ごま油 小さじ2

〈作り方〉
①キャベツをざく切りにし、耐熱容器に入れる。

②軽くラップをして500wの電子レンジで約5分加熱する。

③その他の材料を加え、よく和えれば出来上がり!
粗熱をとって冷蔵庫に入れておけばとっておきの常備菜に!

〈補足〉
600wの電子レンジの場合は、4分10秒加熱して下さい。

#キャベツ
#ツナ
#簡単レシピ
#常備菜

【オススメ調理器具や調味料など】はコチラ→
Check out this page from influencer-8ecdae6f https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-8ecdae6f?ref_=cm_sw_r_mwn_aipsfshop_aipsfinfluencer-8ecdae6f_CESVFZB7KE90GEG73ZMS&language=en_US
(Amazonインフルエンサープログラム)

1 Comment

  1. ◻︎今回使用した便利な耐熱容器セット
    ・iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グレー 7個セット パック&レンジ
    https://amzn.to/3Mu09JH

    【無限ツナキャベツ】
    〈材料〉4人前
    キャベツ 450g
    ツナ 1缶
    塩昆布 8g
    鶏がらスープの素 小さじ2
    ごま油 小さじ2

    〈作り方〉
    ①キャベツをざく切りにし、耐熱容器に入れる。

    ②軽くラップをして500wの電子レンジで約5分加熱する。

    ③その他の材料を加え、よく和えれば出来上がり!
    粗熱をとって冷蔵庫に入れておけばとっておきの常備菜に!

    〈補足〉
    600wの電子レンジの場合は、4分10秒加熱して下さい。

    #キャベツ
    #ツナ
    #簡単レシピ
    #常備菜

Write A Comment