甘辛い味が食欲をそそる「照り焼き味」のおかず。白いご飯と相性抜群なので、お弁当のおかずにも人気の味付けです。
この記事では、忙しい朝でも簡単に作れて、お昼が楽しみになるお弁当のおかずを紹介します。
はずせない定番おかず！「鶏の照り焼き」
まずは定番！ジューシーな「鶏の照り焼き」です。
醤油とお酒で漬け込んだお肉を焼き、調味料で味をつけたら完成！
お弁当に入れるときは、汁気が出ないように注意してくださいね。
（激うま！！甘辛鶏の照り焼き by メグmamaさん）
「鶏の照り焼き」レシピ＞＞
ピリッとスパイシー！「しいたけ肉巻きと野菜のカレー照り焼き」
しいたけに豚肉を巻いたボリューム感たっぷりのおかずは、カレー風味の照り焼き味で食欲アップ！彩り豊かな野菜も一緒に楽しめる、お弁当にもぴったりな一品です。
しいたけに豚肉を巻き、野菜と一緒にフライパンで焼いて、カレー風味の照り焼き味で仕上げます。
時短でおかずのボリュームと彩りがアップできる、効率の良いレシピです♪
（贅沢見え！「しいたけ肉巻きと野菜のカレー照り焼き」「酢入り薄焼き卵」2品弁当 by 料理家 かめ代。さん）
「しいたけ肉巻きと野菜のカレー照り焼き」レシピ＞＞
食べごたえ◎「鶏生姜つくねの照り焼き」
うずらの卵の断面がかわいい！ミートボールみたいな「鶏生姜つくねの照り焼き」です。
調理のポイントは加熱時間！照り焼きは焦げやすいので、少しとろみがついたら火を止めましょう。
冷めてもおいしので、お弁当のおかずにぴったりですよ♪
（うずらの卵入り♪鶏生姜つくねの照り焼き by kaana57さん）
「鶏生姜つくねの照り焼き」レシピ＞＞
ダイエット中も食べやすい「豆腐と鮭のハンバーグ」
ダイエット中にもおすすめな「豆腐と鮭のハンバーグ」。
豆腐と余った鮭フレークを使って作ります。ベースがさっぱりしているので重たくなりません。
お弁当にも入れやすいように、豆腐はしっかり水切りしてくださいね。
（豆腐と鮭のハンバーグ by @namiさん）
「豆腐と鮭のハンバーグ」レシピ＞＞
ご飯が進む！「秋鮭の味噌バター照り焼き」「コーン炒り卵」2品弁当
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素材1つ！「ちくわの照り焼き」
素材1つで作るのに、間違いないおいしさ！「ちくわの照り焼き」です。
細切りしたちくわをフライパンで炒めて、調味料を加え、照りが出るまで焼いたら完成です。
シンプルですが、白ごはんがすすむ一品。お弁当の隙間おかずにも便利です。
（お弁当にも便利！簡単「ちくわの照り焼き」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん）
「ちくわの照り焼き」レシピ＞＞
ご飯によく合う「お弁当×照り焼き」おかずレシピを紹介しました。
おいしくて簡単な照り焼きおかず入りのお弁当を、手軽に、楽しく作りましょう♪
