NHKためしてガッテン！やあさイチでもドライマウス改善効果が期待できるとして話題になった『昆布水・うま味ドリンク』の作り方を動画にしました。
昆布と水だけで出来る簡単なレシピです。
注意点として
・塩分の量に気を付けている方
・甲状腺の病気をお持ちの方
は摂取を控えるようにしてください。
また
『ドリンクは飲む必要はありません。
塩分や、取りすぎると甲状腺機能を低下させるヨウ素なども含んでいるため、気になる方は口をゆすぐだけにしてください。』
※NHKガッテンホームページより引用（2020年9月追記）
です。
コメントでもご指摘いただきましたが常飲すると甲状腺機能を低下させる危険性があるため飲む必要はありません。
動画内で『2日以内に飲み切る』と記載がありますが、『使い切る』が正しい使い方になります。
あくまでもご自身の判断のもと、使用してください。
2020年12月：字幕を重ねて入れる対応にしています。
ご意見ありがとうございます！
※参考にこのような意見の医師の方もいます。
https://brain-gr.com/tokinaika_clinic/blog/health/kelp-water/
コンブメーカーさんのホームページにも昆布水の記載がありました。
https://www.taihei-konbu.co.jp/
飲むことを推奨している医師の方、メーカーさんもいらっしゃいますが重ね重ねあくまでもご自身の判断でお願いします。
必ず冷蔵庫で保管し、2日以内に使い切るようにしてください。
直接口をつけずに、コップなどに注いで使えば中の昆布は細かく切って料理に混ぜたり、佃煮にしたりできます。
詳しいレシピはブログでもご紹介しています。
是非ご覧ください。
▽https://hamsonic.net/konbu-drink/
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