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3 Comments

  1. 【材料】
    ・もやし 1袋
    ・きゅうり 1本
    ・ハム 4枚
    A.塩コショウ 少々
    A.しょうゆ 小さじ1
    A.鶏ガラ 小さじ1
    A.ごま油 大さじ1
    A.お酢 小さじ1
    A.炒りごま お好み
    【作り方】
    ①もやしを耐熱ボールに入れて 600Wのレンジで3分
    ②きゅうりを千切りにして小さじ1の塩で塩揉み。10分置いて水気を切る
    (冷凍きゅうりだと塩揉みせずに水気が切れるよ)
    ③レンチンが終わったもやしは出てきた水分を捨てキッチンペーパーで拭き取る
    ④同じボールにきゅうりと千切りにしたハムを入れAを入れてしっかり混ぜる
    ⑤出来上がり☆

  2. わーぃ今日も顔出しだ😆
    何度見ても千切りのスキルがやばい!!!
    これ食べてダイエット頑張ります🐷💦

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