👇詳しい作り方はこちら👇
【材料】
なす 1~2本
細切りチーズ お好み
油 大さじ1
【作り方】
①なすはヘタを取り、1~2cmの輪切りにする
②フライパンに油をいれて温める
③なすを並べる
④焼き色がついたらひっくり返す
⑤なすの上にチーズをのせてふたをする
※チーズの量の目安は一切れにつきひとつかみ程度ですが、あふれてカリカリになるチーズも美味しいです
⑥チーズが溶けたらできあがり
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簡単でめちゃうまでトロトロ!
オーブンやグリル、トースターでもできます!
が機械によって時間調整が必要です。
とりあえず焼き色をつける。
ついたらひっくり返してチーズをのせる
チーズが溶けたらできあがりです🙌✨️
夫も絶賛!!
娘もパクパク😋✨
まだもう少しなすの時期が続きますので
お手軽に美味しく作れるので
1品追加するときにぜひ🍆
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元行政栄養士の管理栄養士が
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ゆる楽ごはんで
カラダもココロも健幸に
Clair[クレール]
管理栄養士 鈴木ひかり
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