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11 Comments
材料
鶏肉と野菜のとろとろたまごスープ🍳
(スープ皿2杯分)
鶏もも肉皮なし180g
片栗粉大さじ1(鶏肉用)
塩コショウ少々(鶏肉用)
水500ml
キャベツ小さめ1/4玉
麺つゆ2倍濃縮大さじ2.5
鶏ガラスープの素大さじ2/3
冷凍ほうれん草100g
たまご2個
生姜2cm
塩コショウ少々
リバウンドしてきたので
作ってみます!
ぜったいもどすぞー‼️
参考にさせて頂きます!
質問なのですが、鶏もも肉をお使いしておりますが、鶏胸肉(皮なし)で作っても大丈夫でしょか?💦
食事はスープのみ??他には何か食べてます?
鶏肉は皮以外苦手だから皮だけもらいたいくらい
だいたいどれ位で食べきりますか?何日分か知りたいです
リピートしてるってことは、今頃28kg痩せてるのかな😂
1食食べた後の残りの保存方法が知りたいです💦
最近14kg痩せた人多すぎだろ!!と思っていたら、全部主さんの動画でした😂同じ方とは気づかず何回もいいねしてた….チャンネル登録しました👍
鶏ももは皮を外してもカロリーかなりありますね。
鶏胸の方が良いのでは?
今日欲に負けてポテチたべてしまった、、😢この動画みてモチベーション上げて頑張ります😣