【混ぜるだけ】アレンジそうめん3選！麺はレンジでたった3分の時短簡単レシピ！普通の食べ方に飽きたらぜひ作ってみてください！

普通のそうめんの食べ方に飽きたら
ぜひ試してほしいアレンジそうめん3選！
5分でできる混ぜて和えるだけの簡単そうめん🍜
麺はレンチンでたったの3分！
楽しく作って美味しく食べましょう♪(○´∀`)ﾉﾞ

女性に嬉しい栄養価ばっちりの
ぶっかけトマトそうめん🍅
丸々一個のトマトを使って
美肌やダイエットにも貢献！

沖縄の郷土料理のひとつ
そうめんチャンプルーの冷やしversion
ツナと鰹の風味で食欲マシマシ！
ボリュームもあって子供にも大人気♪

ダイエットや健康維持に毎日食べたいキムチ！
キムチを添えてピリ辛そうめんビビン麺
食欲が落ちるこの時期、ピリ辛の刺激が
食欲増進！腸活にも効果的！

ぜひ参考に作ってみてください(^▽^)/

時短で簡単にできるレシピを考案しています
動画への評価やコメントいただけると大変嬉しいです♪
(｡•ㅅ•｡)ｵﾈｶﾞｲ💕
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【材料】すべて1人分
そうめん用ポットの湯…350ml

*ぶっかけトマトそうめん*🍅
そうめん…100g
トマト…1個

麺つゆ…小1・1/2
水…大2
塩胡椒…適量
オリーブオイル
※なくてもＯＫ

*冷やしそうめんチャンプルー*🍝
そうめん…100ｇ
ツナ缶(オイル漬け)…1缶
人参…10ｇ
ピーマン…半分

白だし…小1
鶏ガラ…小1/2
塩胡椒…適量
削り節…小袋半分

*ピリ辛そうめんビビン麺*🌶
そうめん…100g
きゅうり…5cm
ゆで卵…半分
キムチ…好きなだけ

コチュジャン…大1/2～大1
砂糖…小1
酢…小1
ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ…2cm
ごま油…小1
醤油…小1
白ごま…小1
糸唐辛子
※なくてもOK
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【キャプチャー】
0:01 オープニング
0:28 そうめん1つ目
2:48 そうめん2つ目
4:53 そうめん3つ目
6:43 スクショタイム！
7:01 まとめ&実食
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【おススメの調理器具】
・シリコンスプーン(ダイソー)
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お待ちしております(｡•ㅅ•｡)💕

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#そうめんレシピ

音声 VOICEVIX 春日部つむぎ/ずんだもん
音楽 BGMer:http://bgmer.net
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