ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

お弁当箱↓
https://amzn.to/4aVUuWP

まな板↓
https://amzn.to/455BQcv

鍋↓
https://amzn.to/4cbpjaP

フライパン↓
https://amzn.to/3yNZ37Y

計量カップ↓
https://amzn.to/3wYWAqZ

卵混ぜ棒↓
https://amzn.to/3KfqWJd

彩り花やさいふりかけ↓
https://amzn.to/3KGvrvT

《豚こま油淋風》
豚こま肉→150gくらい
〈下味〉
おろしにんにく→1cm
おろし生姜→1cm
酒→小さじ1
濃口醤油→小さじ2
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
長ネギ(粗みじん)→½本
ポン酢→大さじ2
胡麻油→大さじ1
砂糖→小さじ1

《人参とピーマンの胡麻和え》
人参→5cmくらい
ピーマン→1〜2個
すり胡麻→小さじ2
砂糖→小さじ1
濃口醤油→小さじ2

《ポパイオムレツ》
卵→1個
冷凍ほうれん草→1つかみ
顆粒コンソメ→小さじ¼
マヨネーズ→小さじ1

SNS

Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai

thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai

TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/

kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list

愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#お弁当 #お弁当作り #お弁当おかず #お弁当詰め方 #お弁当レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #豚肉レシピ #豚こまレシピ #人参レシピ #ピーマンレシピ #卵レシピ #娘弁当 #高校生弁当 #高校生女子弁当 #JK弁当 #女子弁当 #簡単弁当 #ステンレス鍋 #ステンレスフライパン #宮崎製作所 #ジオプロダクト#obento #obentobox #lunchbox #100均 #100均グッズ

Write A Comment