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【5月の目標】
毎日のワクワクを大切に。 byかっちゃん

▼今回使用した材料(24cmサイズ1枚・2人前)▼
・小松菜          100g(1/2束)
・玉ねぎ          50g(1/4個)
・ちくわ          2本
・冷凍シーフードミックス  100g
・卵            1個
・水            大さじ5
・薄力粉          大さじ6
・片栗粉          大さじ4
・鶏ガラスープの素     小さじ1

・ごま油          大さじ1

◎甘酢タレ◎
・醤油          小さじ2
・酢           小さじ2
・砂糖          小さじ2
・いりごま        小さじ1/2
・一味唐辛子       お好みで

※タレはポン酢などで代用しても美味しく食べられます。

◎おすすめの動画◎
▼【混ぜて焼くだけで旨すぎる!】小松菜で節約・簡単・ボリューム満点「小松菜海鮮チヂミ」の作り方▼

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