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【５月の目標】
毎日のワクワクを大切に。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（24cmサイズ1枚・2人前）▼
・小松菜 100g(1/2束)
・玉ねぎ 50g(1/4個)
・ちくわ 2本
・冷凍シーフードミックス 100g
・卵 1個
・水 大さじ5
・薄力粉 大さじ6
・片栗粉 大さじ4
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・ごま油 大さじ1
◎甘酢タレ◎
・醤油 小さじ2
・酢 小さじ2
・砂糖 小さじ2
・いりごま 小さじ1/2
・一味唐辛子 お好みで
※タレはポン酢などで代用しても美味しく食べられます。
◎おすすめの動画◎
▼【混ぜて焼くだけで旨すぎる！】小松菜で節約・簡単・ボリューム満点「小松菜海鮮チヂミ」の作り方▼
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