グリーンの見た目がきれい！ぜひ、作ってみてくださいね♪
ブロッコリーラップサンド
2人分
材料：
ブロッコリー 100g
卵 1個
水 75ml
強力粉 50g
塩 適量
オリーブオイル 適量
お好みの具材 適量
作り方：
① ミキサーに小分けにしたブロッコリー、卵、水、強力粉、塩を入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
② フライパンにオリーブオイルをひき、弱火にかける。①の生地を流し、両面こんがりと焼く。
③ ②の上にお好みの具材をのせて巻いたら、完成！
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Broccoli Wraps
Servings: 2
INGREDIENTS
100g broccoli
1 egg
75ml water
50g flour
Salt, as needed
Olive oil, as needed
Your favorite wrap toppings, as needed
PREPARATION
1. Put the broccoli (cut into small pieces), the egg, water, flour, and salt in a blender. Mix until smooth.
2. Heat the olive oil in a pan on low. Pour the batter (1) and cook both side until done.
3. Place your favorite toppings on (2) and wrap.
4. Enjoy!
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#レシピ
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