#10分弁当 #bento #弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です
調理 0:00
詰める 5:49
おまけ 10:06
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重版決定！（ ´・ω・｀）💦
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【 10分弁当 】お酢を使いこなす★豚肉のネギ生姜ダレ弁当〜包丁もまな板もいらない 【 bento 】(325)
⏰調理時間 10分（詰めるのは別）
おかずは以下の4品
❶豚肉のネギ生姜ダレ
❷切り干し大根のママレード酢漬け
❸小松菜のゆず塩昆布あえ
➍ほりにしのりたまご
ー必要な道具ー
キッチンバサミ
フライパン（小）
耐熱容器(レンジ可２つ)
器 １つ
計量スプーン
スライサー
おろし器
箸（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
スプーン （できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
紙袋（ポリ袋）
トング（あれば）
●レンジは500W
●トースターは1000W
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！（ ´・ω・｀）ノ
📺キッチンツール紹介動画
Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g
Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo
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※ブログに詳細記載
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ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK
❶豚肉のネギ生姜ダレ
★
豚肉切り落とし 80g
片栗粉 小さじ1〜
サラダ油 大さじ1〜
★★
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
お酢 小さじ1
醤油 小さじ1
長ネギ 4cm〜
水 小さじ1〜→フライパンが熱いので冷ますために加えた
❷切り干し大根のママレード酢漬け
切り干し大根 5g
★
ママレードジャム 小さじ1/3
お酢 小さじ1
白だし 小さじ1/3
にんじん すりおろし小さじ1
※普通に砂糖でつくってもOK（ ´・ω・｀）
❸小松菜のゆず塩昆布あえ
★
小松菜 30g（1/2株〜）
しいたけ 1こ
★★
砂糖 ちょっと
減塩塩昆布 小さじ〜2
お酢 小さじ1/2
柚子の皮 ちょっと
※お酢は塩昆布にかける。たくさん入れると小松菜の色がくすむ（ ´・ω・｀）。、
※柚子の皮は入れすぎると苦くなるので注意。なくてもいい。カボスとかでもよいかと。
➍ほりにしのりたまご
のり ２枚
しその葉 ２枚
ほりにし（塩とかハーブとかのミックススパイス） 少々
※ほりにしは、旦那さんが職場の上司からもらってきた(`・ω・́)
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
Sunny day 提供：Make a field Music（DOVA-SYNDROME）
https://dova-s.jp/bgm/play15278.html
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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📺サブチャンネル【切り抜き1分ショート動画】
https://www.youtube.com/channel/UC5RFc79QuQ0UKm4RHJq3mFQ/featured
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