【作り置き・常備菜#8】 お弁当に大活躍の簡単レシピ9選 【Meal Prep】

2015/04/20のつくりおき
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今週の常備菜です！
メニュー
・叩きゴボウ
・金平牛蒡　
・鰯の梅煮
・白滝の明太炒め
・チキン豆腐ハンバーグ
・チキン豆腐ミートボール
・野菜たっぷりミネストローネ
・トマトソース（冷蔵・小分け冷凍）（「ごはんあれこれ」に動画あり）
・茄子のハム巻フライ（「ごはんあれこれ」に動画あり）

JobisaiMENU
・burdock root seasoned with sesame
・Kimpira gobo（chopped burdock root cooked in sugar and soy sauce）
・Simmered in plum of the sardine
・Shirataki fried Mentai
・Fried eggplant wrapped in ham
・Chicken tofu hamburg
・Chicken tofu meat ball
・minestrone
・Tomato sauce
・Fried eggplant wrapped in ham