【作り置き・常備菜#20】 お弁当に大活躍の簡単レシピ8選 【Meal Prep】

2015/07/13のつくりおき
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今週の常備菜です！
詳しいレシピはブログを参照してください。

「今週の常備菜！8/3」
http://obentotyu.blogspot.jp/2015/08/83.html

Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/

今週の常備菜メニュー
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ
・パプリカのマリネ
・すし酢
・すし揚げ（稲荷寿司用/冷凍保存）
・味付け卵
・オクラ
・タンドリーチキン
・鶏胸肉の塩麹漬け

This week’s ”Jobisai” MENU
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad
・Marinated paprika
・Sushi-vinegar
・Sushi deep-fried tofu（For Inari-Zushi/Frozen storage）
・Boiled egg with a taste
・Boiled okra
・Tandoori chicken
・Salt malt pickled chicken breast meat