ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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フライパン↓
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《ハニーマスタードチキン》
鶏肉→半分
塩胡椒→少々
小麦粉→少々
〈ソース〉
粒マスタード→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
蜂蜜→大さじ1
お酢→小さじ1

《人参とピーマンの胡麻炒め》
ピーマン→1〜2個
人参→5cmくらい
胡麻油→大さじ1くらい
和風出汁→小さじ⅓
すり胡麻→小さじ2
塩→1つまみ

《くるくる竹輪のマヨカレー焼き》
竹輪→1~2本
マヨネーズ→小さじ1
カレー粉→小さじ⅓

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