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🍳おすすめ献立🍽
▼【ヘルシーなのにガッツリ】甘辛味でバクバクすすむ『ささみの大葉ロール』
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
漬けない煮卵
⏰調理時間:15分
📝食材/2人分
たまご ・・・3こ
水菜 ・・・・(20g)
🥣調味料/2人分
めんつゆ(4倍) ・・・大さじ2
にんにく ・・・・・小さじ1
こしょう ・・・・・全体に
🍳作り方
①たまごを熱湯で7分茹でる。
②鍋にめんつゆ・にんにくを投入。
③ゆで卵を入れて煮詰める。
④味が染みたら半分に切る。
⑤お皿に盛り付けて完成。
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