*チャンネル登録もよろしくお願いします!→https://goo.gl/YvJo5a*

◎普段使用している調理器具・レシピ本などはこちら◎

https://www.amazon.co.jp/shop/kattyan1011

※上記、Amazonの商品リンクはアソシエイトリンクを使用しています。

【1月の目標】
今年も元気にコツコツと。 byかっちゃん

▼今回使用した材料(2人前)▼
・しらたき       大1袋(300g)
・豚ミンチ       100g
・もやし        1袋(200g)
・にら         1/2束(50g)
・塩、砂糖       適量

・酒          大さじ1
・オイスターソース   大さじ1
・醤油         大さじ1/2
・ごま油        大さじ1/2
・鶏ガラスープの素   小さじ1
・おろしにんにく    小さじ1
・輪切り唐辛子     少々

◎おすすめの動画◎
▼【作り置き】ヘルシーで簡単!しらたきで作り置き 3品【kattyanneru】▼

▼【痩せる作り置き】レンチンして和えるだけ!しらたきの作り置き2品の作り方【kattyanneru】▼

▼「Pinterest」▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/

▼「instagram」かっちゃんねる▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/

▼「Threads」 ▼
https://www.threads.net/@kattyan1011

▼「instagram」オリジナル調味料 かっちゃん商店▼
https://www.instagram.com/kattyansyouten/

▼「twitter」▼

▼「TikTok」▼

@kattyanneru

▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011

▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334

▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com

◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

音楽の卵
http://ontama-m.com/

音楽:BGMer

Home(top page)

Youtubeオーディオライブラリ

※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。

#料理 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ

14 Comments

  1. 痩せる焼きそばって、なかなかのパワーワードですね。美味しく食べられるのがいいですね。

  2. 私向きのレシピ、ありがとうございます❗️正月ぶとりの体に優しいやつですね❤早速しらたき買いに行こう😊

  3. 中華麺をしらたきで代用、とうがらしでカプサイシン、カロリー減ダイエットにいいですね。😊😊🍀

  4. かっちゃん✨しらたきレシピ✏️めっちゃ嬉しい😊今夜!豆腐唐揚げ!食べます😋焼きそばも作ってカロリー0🤣🤣🤣

  5. しらたき台湾焼きそばめっちゃ美味しいそう🎶低糖質だし体にも家計にも優しいですね✨

  6. しらたきでヘルシーに野菜のシャキシャキと間違いない味付けで満足出来ますね😆🎶
    これも食べたい😋

  7. しらたき台湾焼きそば美味しそう😋 しらたき大好きだしヘルシーなんて最高✨✨✨
    米にも合っちゃうのは、ご愛嬌で🤣🤣🤣

  8. かっちゃんの台湾焼きそば、かっちゃんレシピのなかでもツートップで大好きレシピ❤️
    お正月太りならぬデスクワーク太りしたので、このレシピも作ってみるね😊

  9. かっちゃんこんばんは😊
    ヘルシーで美味しいの最高👍
    手軽に出来そうなので早速作ります!
    昨日はブロッコリー🥦の天ぷら作って美味しかったです♪
    いつもありがとう♪( ´θ`)

  10. 知り合いの女性が糖質制限されて居るので教えて上げようと思います。
    いつもありがとう

  11. お疲れ様です🐶
    しらたきあると思ったらただのこんにゃくでした😂
    明日買い物行って作ろう、お豆腐の唐揚げも🤤🤤🤤
    今日もチョコレートシフォンケーキ焼いて食べてしまった😂
    明日はしらたきでプラマイ0にします🙆🙆🙆

  12. こんばんゎかっちゃん❤
    しらたき台湾焼きそばヘルシーで美味しそう温かいうちに食べてみたいです😋

Write A Comment