ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
檜のまな板↓
https://amzn.to/3Kg114a
十得鍋セット↓
https://amzn.to/3RqGDjB
十得鍋14cm↓
https://amzn.to/3R9nDG3
14cm蓋↓
https://amzn.to/48iMWwr
ストウブラウンド18↓
https://amzn.to/482u6cr
計量カップ↓
https://amzn.to/3O8FRGg
卵混ぜ棒↓
https://amzn.to/3KfqWJd
✧献立✧
ささみの竜田揚げ
付け合せ野菜
冬瓜のとろとろ煮
大根と豆腐の玉子炒め
佃煮海苔
ごはん
お味噌汁
《ささみの竜田揚げ》
ささみ→8〜10本く
お酢→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
酒→大さじ1
おろしにんにく→小さじ1
おろし生姜→小さじ1
片栗粉→適量
《冬瓜のとろとろ煮》
冬瓜→300gくらい
胡麻油→大さじ1
水→100ᴄᴄ
和風出汁→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1.5
みりん→大さじ1.5
おろし生姜→小さじ半分
〈水溶き片栗粉〉
片栗粉→小さじ1
水→小さじ2
《大根と豆腐の玉子炒め》
大根→5ᴄmくらい
人参→3ᴄmくらい
豆腐→⅓丁
卵→1個
胡麻油→大さじ1
塩胡椒→少々
白だし→大さじ1〜1.5
砂糖→小さじ1
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #お喋料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #鶏肉レシピ #ささみレシピ #冬瓜レシピ #大根レシピ #豆腐レシピ #家庭料理 #一汁三菜 #ステンレス鍋 #宮崎製作所 #十得鍋 #ジオプロダクト #ストウブ #ルーティン #晩ごはんルーティン #キッチンルーティン #cookingvlog #cooking #vlog #鹿児島 #鹿児島弁 #専業主婦 #アラフィフ #アラフィフ主婦 #アラフィフママ #高齢出産アラフィフママ #4人家族 #4人家族の晩ごはん
