30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！
運動無しでもやせるレシピ本です！
Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】
https://amzn.to/3Mzv4Tp
『カルボ飯』の詳しい作り方はこちら↓
材料(1人前)
厚切りベーコンor普通のベーコン(食べやすい大きさに切る) 60g
卵 1個
スライスチーズ(お好みのチーズで代用可) 1枚
めんつゆ 大さじ1
◆『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓【電子書籍版もあります】
https://amzn.to/39Rv9R5
◆10刷り目6万部突破の爆売れ！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちらから[電子書籍版もあります]↓
https://amzn.to/31XzTRB
だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
◆『極上ずぼら飯』をamazonにて購入できます↓(単行本、電子書籍どちらもあります)
◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCG6NkcLc9gXdZiJhwukdTbQ?view_as=subscriber
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com
『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
http://vt.tiktok.com/J9Dcye
『だれウマ』のインスタはこちらから↓
https://www.instagram.com/dareuma_recipe
『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
Tweets by muscle1046
⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com
BGM提供： http://musmus.main.jp
35 Comments
料理初心者でも作れるほど簡単で旨い料理をアップしてます！チャンネル登録はこちら👇
https://youtube.com/channel/UCmMFrO9hjeAg9RLuTSF4A2A
いただきマッチョ👍
マヨネーズかけたい
昼飯食う前に観ればよかったぜぇ…
なんか脂質オーバーじゃありません？(^◇^;)
カーボじゃなくてカルボかい
筋トレしながら料理するのは、私が酒飲みながら、踊りながら掃除洗濯料理買いもん、他すべて溜まった仕事するのと同じなんかな？笑
カーボン要素無くなってる
美味しそう^^*
これって、ベーコンが無かったら 厚切りハムでも大丈夫なんですか？´｀？
こんなん絶対美味しいに決まってるやつ〜〜〜〜〜‼️
筋肉ネタ好きだから多くて嬉しい
なんなん。
許して
😳美味そう✨🤤✨🤤✨
カルボ飯何度も何度も何度も作りました！最初は顔だしではなく首から下のだれウマチャンネルでの作り方です。ベーコンは薄切りで玉子は２つ使いチーズ2枚使い余熱で溶かしダマが多くなったりしましたがより美味しかったです。フライパンに卵を割り入れて加熱をし半熟になったらスライスチーズをそのままフライパンの中に入れて溶かし混ぜていたので失敗とか有りましたが何度も作りましたらうまく作れました。次に顔出しの方のだれウマチャンネルでカルボ飯を作りましたらめちゃくちゃ簡単でふわふわにトロトロに仕上がり頂きましたら最高に美味しかったです！
一個前のカルボ飯にはほんとにお世話になりました次からこれにします
最後の麺つゆ大事
まじでマッチョが飯食う動画で飯が食える
おお、、、
美味しそう、、しかし！
太りそう？
別に卵溶いてからチーズでいいし
余熱の段階でチーズでええやんか笑
一緒に混ぜる意味ないやろ
材料4つじゃねえか
カリッとさせる理由は絡みやすくなるから（適当）
レシピだけ見るつもりだったのに「はぁ！せい！」で心掴まれてしまった
あの～旨そうな飯作んのやめてもらっていいですか？ｗ
めんつゆ盛り付けてからじゃなく卵に最初から混ぜてる方がいい気がするのは私だけ？
ご飯にかけない方がうまそう、パンが合う
池谷直樹さんですか？
筋肉関係ねぇだろ
結局材料5種類必要でw
美味しそうです😊
ニコってのがすき
凄く簡単なのに美味しそう…。作って身ます！
絶対うまい
美味しそう🤤
くそぅ、、飯テロしやがって、、
深夜だろうが関係ねぇーーー！！
作って喰ってやる、、、ｯ！！
、、ベーコンあったっけ？()