【無限ピーマン】
〈材料〉
ピーマン3個
いりごま適量
☆
ツナ缶1個
塩こしょう少々
ごま油大さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
〈作り方〉
①ピーマンは千切りにします。
②耐熱容器に①と☆を入れて混ぜましたら、ラップをして600Wレンジで2分加熱します。
③お皿に盛り付けて、お好みでごまを振って完成です。
【ピーマンと梅ソース和え】
〈材料〉
ピーマン3個
かつお節適量
ごま油大さじ1
塩少々
☆
たたいた梅3個分
ほんだし小さじ1/2
醤油大さじ1
みりん大さじ1
水大さじ2
〈作り方〉
①ピーマンはヘタと種を取り、千切りにします。
②ボールに☆を混ぜて梅ソースを作ります。
③フライパンにごま油を引いて、ピーマンを塩を振って炒めます。
④お皿にピーマンを盛り付けて、梅ソースとかつお節を乗せて完成です。
【ピーマンピザ】
〈材料〉
ピーマン3個
玉ねぎ1/8個
ピザチーズ適量
☆
ツナ缶1個
コーン適量
マヨネーズ大さじ2
ブラックペッパー適量
〈作り方〉
①ピーマンは縦半分に切って、タネとヘタを取り除きます。
②玉ねぎは薄くスライスして、☆と混ぜ合わせます。
③ピーマンのくぼみに②とピザチーズを乗せて、トースターで10分程焼いて完成です。
【なんちゃってチンジャオロース】
〈材料〉
ピーマン3個
パプリカ1個
たけのこ100g
魚肉ソーセージ150g
サラダ油適量
⭐︎
おろし生姜小さじ1
おろしにんにく小さじ1
▪️
酒大さじ1
砂糖小さじ1
醤油大さじ1
オイスターソース大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
〈作り方〉
①魚肉ソーセージ/ピーマン/パプリカ/たけのこを細切りにします。
②フライパンに油を引き、⭐︎と①を炒めます。
③全体に火が通りましたら、▪️を加えて混ぜます。
④最後にごま油を数滴垂らして完成です！！！
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東京一人暮らしアラサー独身のぴーきちです！
東京一人暮らしの自炊グルメをお送りしてます。
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32 Comments
ピーマン居酒屋のオープンいつなんだよ
初コメです！
お二人の幸せそうな雰囲気に、こちらも癒されました☺️ そして、ウーバーイーヌが可愛すぎる！ 我が家も頼みたいです笑
ピーマンメニュー、子ども達にも好評でした♪
簡単なので、サクッと作れて心強い1品ですね！
最後に、ピー子さんのピーはピーマン🫑のピーでしょうか…？😁
👸ぴー子さん💐🍀とカップル回💞に
🌟🎵高評価‼️🤣もちろん👨🍳ぴーきち
さんのお料理のお手前🍳🍺コラボで🌿✨
一瞬でこんなにたくさん👀‼️しかも
💼仕事終わりや🌅朝起きて作れる
ぴーきちさんはホント逞しくて🏞️💪
漢らしくて素敵だわ💗( ☆∀☆)
身近な女神💫ぴー子さんのお陰様ね😍👌
ふたりとも大好き🥰🌼また見せてね🐬🏖️
ウーバーワンちゃん、かっわい
何時までも二人でワチャワチャしてくださいね🎵動画楽しみに見てますから❤️
今日突然こちらの動画を見つけて立て続けに見ているのですが、毎回メニューの豊富さに驚いています。
彼女さんですか？この時期に直箸で食べる仲なんですね。
ぴーきちおにいちゃ〰️〰️ん❤️♥️♥️イケメン
ぴーきちさんの動画観ていると癒やされます。毎日楽しみに観て居ます。有難うございます。
シンクが低いのか、ぴーきちさんの背が高いのか？
ピー子さんの、声、とってもきれい、きっと美人さんですね。👍👍👍🙆🙆🙆💞💞💞☺☺☺
ピーマンの梅かつお和えですね
美味しそう❤
無限ピーマン🫑作ってみたいと思いまーす
ぴーきちさん本当にいつも思いますかごま油好きですね。
おすすめのごま油ありますか？
ぴーきちさんにリクエストします
そろそろ寒くなる時期です
寒い時におでん食べたくなります
簡単に短時間でできるおでんお願いします
ピーコさんタロット占いのある先生のお声にソックリ😱
お二人のラブラブ動画&ナンチャｯテ料理に胸キュン✨💕
試しに作ってみたよってセンスが光るピーマンお料理…
まさか梅が合うとは目から鱗
料理凄い😲👏👏👏
お皿も凝ってて見栄えも綺麗✨
エプロン男性素敵‼️
何でも、美味しい！凄いって、ぱくぱく食べるピー子さんが好き😂
ほんとにお似合いです〜😊
こんばんは☆お疲れごはん❣️購入しましたぁ🤗👏
ぴーこさん『働きまーす、頑張りま〜す︎💕︎』って優し過ぎる
ありがとうございます！
入院中で病室で見てます！
たいした事ない病気なので後3～4日で退院するのですが、
今食べた～い！！
お酒も飲みた～い！！
ジルちゃん特集も見てみたいです🐕
いつも
美味しそうです
ヘルシーだから作り甲斐があります🎉❤
Uberいーぬチワワ君❤❤❤かわいい❤また見せてね😊❤❤
ワンちゃん可愛い～💕🐶
なんやこの幸せ空間は(≧▽≦)♪
ピー子さんの食レボが魅力的で
ピーマンの梅ソースと青椒肉絲
がめっちゃ気になりました(*´ω｀*)
勉強になりましたm(_ _)m
キャバ嬢並に話し上手のぴーこさん😘🥂
これからもぴーことぴーきちさん応援してます😘
ピーコさん羨ましいです
絶対離しちゃ駄目ですよ
さてはぴーこさん若干歳上だな😁
ほのぼのカップル素敵だね😊
ピーマンと梅の取り合わせは意外でした。さつぱりでえ美味そうですね。
冷蔵庫の中どうなってんのかマジで見たい
献立作ってるのかとか、常備してるもの知りたいい