緑黄色野菜1日分相当が入った、ほんのり甘いちぎりパンはいかが？とろ〜りツナメルトが絡んでお子様も気にいるはず♪
『濃縮野菜 国産ケール100％』をいつもの料理に混ぜるだけで野菜不足が補えます！
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■材料(2人分）
・ホットケーキミックス 200g
・濃縮野菜 国産ケール100% 1袋
・溶き卵 1/2個分
・ヨーグルト（無糖） 大さじ3
・溶かしバター（無塩） 10g
・ツナ缶（オイル漬け） 1缶
・マヨネーズ 大さじ2
・ピザ用チーズ 30g
・コーン（冷凍） 大さじ3
・溶き卵 適量
・サラダ油 適量
・黒こしょう 少々
■手順
1.ボウルにツナ缶、マヨネーズ、コーン、ピザ用チーズ(半量)を入れて混ぜる
2.ボウルに溶き卵(1/2個分)、ヨーグルト、濃縮野菜 国産ケール100％、溶かしバターを入れて混ぜる
※残った溶き卵は５で利用します
3.ホットケーキミックスを加えて混ぜる。8等分にし、丸める
4.スキレット（耐熱皿でも可）にサラダ油を入れて全面に広げ、３を並べる
5.溶き卵(適量)を塗り、180℃に余熱したオーブンで10分焼く
6.真ん中に1、残りのピザ用チーズを加える。180℃に温めたオーブンで8分焼く
7.黒こしょうをかける
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