⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です
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重版決定！（ ´・ω・｀）💦
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【 10分弁当 】〜旦那さん喜ぶ!?ネギポン酢タレ唐揚げ弁当〜包丁もまな板もいらない【 bento 】
旦那さんが、
「このファミマのお弁当が美味しいんだっ！！」
と絶賛していたので
真似してみました〜（ ´・ω・｀）ノ
ま、食べるのは、私なんですがね（笑）
色々勉強になりました（ ´・ω・｀）ノ
参考にしたファミマのお弁当↓
⏰調理時間 10分（詰めるのは別）
おかずは以下の３品
❶ネギポン酢唐揚げ
❷小松菜としいたけの中華風卵とじ
❸切り干し大根のゆかり漬け
ー必要な道具ー
フライパン（小）
耐熱皿（レンジが使えるもの２つ）
紙袋２枚（ビニール袋でもOK）
ザル
キッチンバサミ
計量スプーン
シリコンふた（ラップ）
ラップ
はし（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
スプーン（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
トング（あれば）
●レンジは500W
●トースターは1000W
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！（ ´・ω・｀）ノ
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ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK
❶ネギポン酢からあげ
鶏もも肉 90ｇ
塩コショウ ちょっと
溶き卵 小1（残りは❷）
片栗粉 適量
サラダ油 フライパンに全体に張るくらい。動画のより少なくていいと思う。
★
ポン酢 大1/2
長ネギ ５ｃｍくらい
ショウガ 適量（これは生をすりおろしたほうがいいかも）
❷小松菜としいたけの中華風卵とじ
卵 １こ（❶の残り）
小松菜 １株
しいたけ １こ
鶏ガラスープのもと 小〜1/３
ごま油 小〜1/３
ニンニク
❸切り干し大根のゆかり漬け
切り干し大根 大1.5くらい
◎
ゆかり 小1/3〜1/2
お酢 小1.5
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【10Min Cooking Bento】~Chicken with leek& PONZU sauce Bento~No kitchen knife or cutting board needed!
-Ingredients- (for one person)
* Tube type ginger and garlic are OK
❶ Fried chicken with green onion and ponzu sauce
Chicken thigh 90g
Salt and pepper
Beaten egg small 1 (the rest is ❷)
Appropriate amount of potato starch
Salad oil, about to spread over a frying pan. I think it’s okay to have less of the video.
★
1/2 tablespoon of ponzu
(Ponzu, soy sauce with citrus juice, has many uses.)
Long onion about 5 cm
Appropriate amount of ginger
❷ Komatsuna and shiitake omelet
1 egg (remaining ❶)
Japanese mustard spinach 1 share
1 shiitake mushroom
chicken stock powder ~ 1/3 teaspoon
Sesame oil ~ 1/3 teaspoon
garlic
❸ Pickled dried daikon radish
Kiriboshi daikon (dried radish strips) 7g ~
◎
Yukari 1/3 to 1/2 teaspoon
(Yukari is a kind of Japanese furikake (rice seasoning) that is made from red shiso leaves.)
1.5 teaspoons of vinegar
Thank you for watching the video.If you have any questions, please comment and I will reply (as much as possible).(´ ・ ω ・ ｀) ノ
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます。
晴れないね by クラウンジ
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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