揚げずにヘルシー！おからドーナッツの作り方　How to make okara donut

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ちょっと小腹が空いたときにいかがですか？
揚げずにヘルシー！おからドーナッツの作り方です！
ぜひ作ってみてください(*^^*)

材料
☆小麦粉　150g
☆おから　100g
☆豆腐　　150g(1パック)
☆きなこ　20g
☆砂糖　　20g
☆塩　　　ひとつまみ
・メープルシロップまたはジャム

手順
1. ☆の材料をすべてボールに加え、ゴムベラなどで混ぜていきます
2. 粉がしっかりとまとまるまで手で混ぜていきます
3. 手で丸めて、形を整える
4. 190度に予熱したオーブンで180度で20分焼きます
5. 焼きあがったら、メープルシロップやジャムなどをかけて甘さを加えてください！

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