Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/

日本人のお口にも合う本格風のバターチキンカレー
ルウなしで、身近にある材料で簡単においしく作れます!
[Presented by 賢者の食卓 ダブルサポート ]

「賢者の食卓 ダブルサポート」は食事の際に一緒にとれば、
食物繊維の働きで糖分と脂肪の吸収を抑えてくれるWトクホ(特定保健用食品)。
無味無臭の粉末で、何に加えてもOKです!

詳しくはこちら
http://www.otsuka.co.jp/kns/index.html

材料
—a—
・鶏もも肉 150g
・ヨーグルト無糖 100g
・カレー粉    大さじ1
—b—
・にんにく    小さじ1
・しょうが    小さじ1
・バター     10g
・カレー粉    大さじ1
—c—
・牛乳      100cc
・トマト     1/2缶(200g)
・はちみつ    大さじ1
・ケチャップ   大さじ2
・塩こしょう   適量

手順
1. (a)をボウルにいれ、1時間漬けておく
2. フライパンに(b)を弱火で1分炒める
3. (1)を加える
4. (c)を加える
5. 時々混ぜながら、ふたをして10分煮込む

■■■おすすめの動画はこちら♪

鶏肉で食べ応え抜群!カレーチーズドリアの作り方 | How to make Curry Cheese Doria

夏バテ防止のガッツリご飯!豚の中華風スタミナ丼の作り方 | How to make Sutamina Bowl

半熟卵をからめて!茄子の甘辛丼の作り方 | How to make Bowl of Eggplant Seasoned Salty-sweet

トマトとチーズの相性抜群!鶏のトマトチーズ煮込みの作り方 | How to make Boiled Chicken with Tomato and
Cheese

夏野菜で見た目も鮮やか!チーズささみカツレツの作り方 | How to make Fried Cheese Chicken Cutlet

ワンパンで作れる!ポークストロガノフの作り方 | How to make Pork stroganoff

お食事のあとのデザートに!スティックチーズケーキの作り方 | How to make cheese cake stick

作ったらInstagramで#delishkitchentv のタグをつけてぜひ教えてください♪

4 Comments

  1. いつも思うけど今日の担当の人の声がなんかすっきりしてる感じで好きだなーw

Write A Comment